对于本期的身心能量整合疗法工作坊，我一直是在忐忑中期待，通过三次的带班经历，我知道这是一段艰难的里程，结果是很令人欣慰的，但中间的过程正是犹如蝉蛹蜕变成蝴蝶前的那一段，是痛苦的挣扎。

今天肖老师问大家每个人的期待，我说了三句话：我希望在这四天的过程中全然放空自己，用心去感受，用身体去学习。

http://s10/middle/4b700eb5t8835fdef1ce9&690

健康是一个工程，肖老师如是说。身体犹如一个账本，记载着我们一生的经历。来到这里的人都带着自己的问题和期待，可能也会有人想达到立竿见影的效果，这里大概也包括我。可是疾病的形成并非是一朝一夕，这里面有着太多未处理的情绪、未完成的事件甚至是家族系统的问题。都说病来如山倒、病去如抽丝，其实在倒下之前的那个山，就已经是千疮百孔了，正如我们的身体。接纳她吧，不管她是柔软还是坚硬、无论她有些怎样伤心的往事，从现在开始关注她，这也是疗愈的开始。

我们的身体是智慧的，她会以生病的方式来保护自己。面对我们不愿意接受的情绪，一般会有三种反应：向内（攻击自己）、向外（攻击别人）、逃避（分裂自己）。讲到这儿肖老师提到一个伤心的故事，一个她之前治过的病人，面对痛苦选择了逃避—分裂自己。耗费了巨大的精力，肖老师把她的精神分裂症治好了，她身体健康了。而最终一年后，她选择了用自杀的方式结束她的生命。说到这里，肖老师的神情是悲伤的，这件事情至今使他难以忘怀。从那儿以后肖老师立志学好心理学，不仅去医治人身体上的疾病，更要关注心理的症状。于是现在我们才有缘见识到这位身心灵整合疗法的大家——肖然。

面对外界的侵袭，生病是我们本能的反应，也是保护我们的最佳方式。这正如心理学中防御的概念，都是一种保护机制。当人身体上痊愈了，却要面对无比残酷的现实环境（以前的方式是逃避、不相信）。正如把一个人赤身裸体置于光天化日之下，他们失去了唯一能保护自己的遮羞布，很多人退却了，逃避了，这时候，死亡就变成了他们认为的最佳选择。在肖老师的治疗中，身体的治疗只是一部分，他更重视的是和当事人心灵的沟通。说起来很神奇，他的手往后背上一放，就能准确的说出当事人身体上的问题和曾经受到过怎样的伤害，真不愧为“魔术手”。

60位学员齐聚在这里，为了帮助自己，也为了学到肖老师的方法来帮助周围的人。肖老师说，他愿意把这套疗法倾囊教给大家，因为他一个人能治愈的病人是有限的，在座所有的人如果可以治疗的话，那不知道究竟能帮助多少人。

“我希望在课上的时间教给你们自己治疗自己的办法，而不是再去找我看病。”是啊，授人以鱼不如授人以渔，这也是从医的最高境界。

我的身体也是智慧的，从中午开始莫名其妙的拉肚子，下午下课后依旧。晚上的呼吸练习我没有办法做下去，一直在呕吐，粘粘的痰，似乎从来没有过持续过如此长的时间，甚至苦胆都要出来了。肖老师告诉我，那是你压抑的委屈和愤怒。能量是流动的，它冲击着我们每一个人，也治疗着每一个人。我相信，这是我改变的开始，对于班上的每一个人，也都是如此。

老师说我这些天会吐很多东西，我也唯有将自己放空，犹如匍匐在大地，接受这蜕变前的挣扎。

期待明天精彩的课程。

相关阅读：