感谢麦子小鼠的帮助和推荐。

昨天表妹打电话来询问乳腺炎的问题。我滔滔不绝的给她讲解了尽二十分钟。因为自己在给女儿哺乳的18个月里，犯了N多次乳腺炎，从初期的跑医院、喝中药、吃西药、打吊针，到后来能完全自我治疗康复，这中间积累的丰富经验确实应该记录下来，为新手妈妈们提供一些帮助，也算让自己的那些痛苦没有白受吧！

先来一些知识普及吧！

什么是乳腺炎--急性乳腺炎是常见的乳房化脓性疾病，多见于哺乳期，且以初产妇最为多见。多发生在产后第2-4周，反复于产后7-8个月，个别见于产后1年以上。

乳腺炎的病因：

（1）不能很好地进行母乳喂养，乳汁淤积、挤压。

（2）食用辛辣或易上火的食物。

（3）产妇双手不清洁或乳头不清洁。

（4）孩子口鼻腔内的细菌，经乳头破口处进入乳腺。

（5）产妇呼吸道感染或生殖道感染，细菌经血液循环到乳腺。

乳腺炎的症状：

（1）乳房疼痛伴高热、寒颤，体温达38-40度。

（2）患侧乳房肿胀、跳痛、皮肤发红、局部硬结、触痛明显，同侧腋下淋巴结肿大。

（3）当脓肿形成时，局部有波动感，有时乳汁中可见脓液。

乳腺炎的自我治疗：

前提 可以按照我提供的如下方法进行自我治疗的，一定是乳腺炎初期。即刚刚感觉乳房有局部硬结和疼痛感，喂奶或吸奶不畅。一旦出现发烧，疼痛的不能触碰或者乳房变软、有波动感，就一定要到医院检查治疗，切不能耽误。

（1） 中药外敷

方法：我用的是古老的如意金黄散。外用调敷。红肿，烦热，疼痛，用清茶调敷；漫肿无头，用醋或葱酒调敷；亦可用植物油或蜂蜜调敷；一日数次。

效果：这个方法我试过，效果是有的。但是过程有点复杂。要把药调成糊状敷在患处。因为药是黄色的，会把衣服弄脏且清洗起来比较困难。而且一旦药糊干了后，又会掉的到处都是。还有就是味道比较大，一直担心宝宝会不太喜欢。不过药效因人而异，有朋友试用过反应特别有效的。 

（2） 芒硝外敷

方法：包敷患处。药店买芒硝1斤，分成4-8等份。将宝宝用旧的纱布手绢一分为二缝成一个小布袋备用，取一份芒硝装入袋中缝好。当乳房出现局部硬结时，取一袋紧贴皮肤直接外敷于乳房痛处，待芒硝变硬变干即可。一般敷1-2包即可治愈。

效果：此法对我非常有效，陪伴我渡过了许多个痛苦的时刻。方便、有效，而且物美价廉。自己用宝宝淘汰下来的纱布手绢缝个包，装好药就行了，需要注意的是一定要密封保存，以免吸潮。可直接敷在乳房疼痛的部位，然后带上哺乳胸罩，还能自由活动。等布包里的芒硝变干变硬即可。记得敷完用温水擦试一下胸部并擦干净乳头。推荐给许多朋友都很见效。

（3） 其他偏方

患乳腺炎的时候，到了有病乱投医的地步，什么偏方都试过。什么用发面糊呀，用仙人掌肉糊呀，用木梳梳呀，但总体感觉操作起来都比较费事而且效果不特别明显，所以就不详细介绍了。

写了这么多，对于乳腺炎，最重要的是要预防。我总结有如下几个方面要特别注意：

（1） 不要躺着喂奶。有许多妈妈习惯躺着喂奶，觉得轻松省事，而且还能休息，其实这样做非常危险！一方面，如果妈妈睡着了，乳房压住宝宝的鼻子可能引起窒息；另一方面，躺着喂奶，特别容易使乳房下侧形成淤积和肿块。

（2） 不要提、拉、拽重物。新妈妈逛街或者买菜时，自己长时间提拉重物，特别容易引起乳房淤积。

（3） 定时喂奶，交替进行，及时排空。每次喂奶时间不宜太短或太长，10-15分钟即可，切忌让宝宝含着乳头睡觉；吃不完的奶要用吸奶器排空；左右两边要交替进行。

（4） 不要吃辛辣或油腻大的食物。我就是有一次实在嘴馋，吃了水煮鱼，第二天就犯了乳腺炎。（可能这点四川和湖南的妈妈们不太适用哈！）

 坚持！ 越是犯了乳腺炎，就越是要增加哺乳的频率。我介绍的外敷方法是不影响哺乳的，有些内服中药也是可以在服药期间继续哺乳的。而且慢慢你会发现，再好的药，再厉害的吸奶器，都比不上宝宝的小嘴巴。

女儿现在已经快两岁半了，健壮得象头小牛，这和18个月的纯母乳喂养不无关系。希望所有的妈妈都能坚持，胜利就在前方！