现在女人不会养孩子（三）

现在女人不会养孩子的第三个明显毛病是给自己亲生的孩子吃垃圾食品，喝有毒饮料。

具体例子如下：1、在所有的肯德基、麦当劳类的快餐店里，孩子的比例大大超出成年人；2、烧烤摊时常可以看到父母带孩子吃烧烤；3、超市里的膨化食品主要消费对象是孩子；4、满大街的孩子或吃冰激凌类的冷凉甜品或喝着可乐类的饮料。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

据说麦当劳、肯德基店在他们自己的国家都受到严格限制，但我们的政府由于要政绩，在全中国开了全世界最多的肯德基和麦当劳店。

碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
    碳酸饮料不宜常喝的原因有五：

1、碳酸饮料含有气体，即二氧化碳。二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食；

2、碳酸饮料含有砂糖。一罐可乐，相当於半碗饭的热量，仅仅热量相等，营养素却相差大；

3、碳酸饮料的另一成分磷酸。磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血；

4、各式可乐中含有的咖啡因。咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。

5、牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。研究观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。

对照十大垃圾食品，看看你们给孩子吃的喝的，说你们不会养孩子不冤枉你们吧！