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临产阵痛拉玛泽减痛育儿 |
分类: 妈妈顺产-小小安来了 |
在病房的床上躺下,还腹诽了一下医院的床怎么这么窄,睡意还没来得及涌上,忽然觉得肚子一阵抽紧,这一阵痛竟然是我从来没遇到过的。我紧张了一下,不过稍过了会儿就过去了。我心想应该还是跟往常一样的不规律假宫缩,就给自己掖掖被子接着睡了。
孰料几分钟之后又是一阵疼痛袭来。我一下子清醒了,难道我终于盼来了这传说中的阵痛吗?我拿出手机,开始看时间。一次又一次的疼痛袭来,间隔5分钟,每次30多秒,非常的规律。我意识到我真的开始阵痛了。这时候我觉得疼的有点厉害了,慢慢的快赶上我平时痛经厉害时候的那种感觉了。我伸手抓住床护栏,床护栏随着我身体的颤动发出轻轻的响声。同屋的那位准妈妈听到了我的动静,问我,是不是肚子疼要发动了?我说很有可能。
我下床走出病房,在走廊里来回走着,因为听说要生的时候多走走宫口开的快些。一边走一边看时间。阵痛一直在继续,也越来越强烈了。我有点累,就走到护士站旁边的沙发坐下,给老公发短消息,告诉他我开始肚子疼了。老公问我要不要他回来,我说暂时不用,等开到2厘米再给他打电话,还提醒他帮我带双舒服的拖鞋过来。这时候是晚上11点40。然后我继续算着时间,阵痛的强度越来越大了,开始超越痛经时候那种程度。护士问我怎么不去休息,我说肚子疼,睡不着,不是说走来走去生的快吗?护士说,我只知道休息不好到时候没力气生。然后她说我给你检查一下吧。
0点26进了检查室,在一次宫缩来临的时候,护士帮我做检查,我感觉到她纤细的手指在我身体里掏来掏去,不算太难受。心里模模糊糊想着,做这个工作的护士如果手指头太粗的应该拒绝聘用。护士摘下手套说,宫缩的时候差不多开了有1cm了。我很高兴,不管开了多少,有开就是好啊!发短信给老公,告诉他开了1cm了不过我怕接下去没进展,所以还是让他不用过来。
时间好像过的特别慢,阵痛继续。快1点的时候我终于还是发短信给老公让他过来吧,实在太难捱了。老公马上风一样的赶到了医院,带来了我的毛毯和拖鞋。护士说你还是去睡觉吧,不管能不能睡着闭上眼睛躺着休息,养精蓄锐啊。如果痛到有想大便的感觉就赶紧出来找我。
于是老公陪着我回到病房,我让他斜靠在床头坐着陪着我,我抓着他的手,疼痛来袭的时候我就紧紧握住他的手,他也回握我,比起先自己一个人硬捱的时候感觉好多了。但是疼痛越来越强烈了,我能听到病床的铁架在我疼痛的时候发出桄榔榔的响声。我开始用上书上介绍的拉玛泽呼吸减痛法,就是在宫缩来临的时候用力的吸气,再慢慢的呼出,跟以前练瑜伽时候做的腹式呼吸差不多。我直到现在也没搞明白这种呼吸方法能减痛的原理是什么,但是它的确让我在阵痛袭来的时候感觉好受一些。
时间在一波又一波的阵痛中慢慢过去,迷糊中我感觉自己似乎在阵痛间隙还睡了几小下。快到3点的时候我忽然在阵痛来袭的时候感觉到了一点便意,就让老公陪我去护士站找护士。还是进检查室,护士告诉我宫口已经开了快有2cm了,再坚持一下,到天亮应该就会有2cm了。
我回到病房里休息,很疼,可是又有点激动,我的宝宝他要来了,他终于要来了!他要来见爸爸妈妈,要来看这个世界了!
时间过了4点,妈妈在家也呆不住了,她发现老公已经不在家了,意识到我可能已经发动了,于是妈妈带着煮好的桂圆糖水,披星戴月的就赶到医院来找我了。妈妈和老公一起守着我,我迷迷糊糊的睡着,阵痛也还在继续……
天慢慢有点亮起来,看了时间已经6点多了,又去找了一次护士,检查之后说基本上已经开了2cm了,等医生上班了再检查一下应该就可以进去了。回到病房,妈妈让我刷牙洗脸吃东西,虽然一点胃口也没,还是努力吃了一些。想起怀孕的时候在qq群里跟其他妈妈讨论生之前吃什么,我还大言不惭的说到时要叫老公给我买长沙米粉还有KFC的香辣鸡腿堡(因为这种垃圾食品怀孕的时候不敢吃),现在看起来在这种时候基本上是给我吃龙肉我也不会有心情有胃口的。