“连绵阴雨，下得人心都潮了，阳光啊，我需要阳光！”“数月的阴雨弄得我火气很大。”伴随着连日阴雨，在微博、论坛上，无数网友开始抱怨天气，抱怨工作，抱怨生活。自春节以来，雨水便始终在上空徘徊，而本周阴雨依然是主基调。于是，“阴雨综合征”开始在白领中蔓延，无精打采，困倦嗜睡，脾气烦躁，就在不少职场人反映“连续的阴雨天气，貌似周围好多人都不同程度的得了忧郁症”的同时，来自一些心理咨询机构的数据也显示，近期抑郁患者大幅上升。 

狂躁忧郁甚至离家出走

    “又是一周的阴雨天气，哎，容易让人忧郁。统计数字表明阴雨季节股票指数倾向于向下走，自杀事件也有所增加。”“阴雨的天，总让人不由自主的忧郁和失落！总让人想起那许多的不得已与错过！总让人莫名的想哭泣！总有大喊的欲望，却被压抑在那无边的雨里！”“都是阴雨天气惹的祸，焦虑，忧郁，狂躁……”随手打开微博，发现一个页面上居然有一大半是抱怨阴雨天气的，而每条有关“阴雨”的帖子似乎都离不开“忧郁”两个字。

    如果说，还能通过网络，利用文字宣泄情绪的网友是“轻度忧郁”，那么直接选择离家出走的人显然是中了阴雨天的毒。“就发生在身边……丢下两个年幼的孩子，离家出走已经三天多……”在篱笆网上，一位网友发帖称，连日阴雨让租借在隔壁的那对夫妻争吵不断，没想到上周五早上，母亲分文未带离家出走了，留下两个年幼的孩子。该帖子在网上引来众多围观，不少网友都表示，“这天气够呛，我没忧郁症的也差不多了。”更有网友坦言：“我也超级郁闷，也想过离家出走的，就是因为放不下孩子。”

    事实上，受阴雨天气影响的还不只是心情，就连名字里带“雨”带“水”的网友，也遭到了无妄之灾。“总觉得今年的冬天特别长，2月份是浸在水里的，没想到3月初还依然这么阴冷，整个人的心情都发霉了。”

浑身不适员工轮番病休

   一家大型国企的员工，长期处于亚健康状态的她一碰到阴雨天就浑身不舒服，“每逢阴天下雨，我就关节隐隐作痛，只要气压一低，就觉得胸闷头晕，我2月份就请了8天病假，基本上今年的年终奖就不用想了”。今年像她这样频发请病假的人不在少数，大家的症状不是感冒，就是头痛胸闷，“貌似在这种阴雨天气里，大家都不在工作状态，整个人都昏昏沉沉的”。

    为了应对员工大面积出现的“阴雨综合征”，甚至有一些企业开出了“阳光房”、“氧吧”之类的场所来缓解员工的这种身心不适。“我们公司搞了一个阳光房，墙面刷的是明亮的米色，里面不仅有空调，还有空气清新器和一台香熏器，人坐在里面暖暖的，还有带着薰衣草香味的阵阵清风吹来，感觉还是蛮好的。”

    事实上，连续的阴雨天气也影响了人们的心情，让很多市民产生了消极、烦躁，甚至抑郁的情绪。心理咨询中心的统计数据表明，近日每天致电前往咨询的患者均比以往增加了一倍左右。与此同时，本市大多数心理咨询热线电话和各大医院精神心理门诊连日来也“爆满”，“很多患者最初是觉得身体不适，但要知道，其实这是一种抑郁前期的躯体症状。”曙光医院一位医生介绍，有些“躯体症状”明显的患者会出现，比如心慌、头晕，甚至心绞痛等反应，事实上，这些症状的根源还在于心理。

   心理咨询中心的专家表示，持续阴雨天气与抑郁症的发病有明显关系。据介绍，天气连续阴雨，又湿又冷，光照时间不足，会使得褪黑激素分泌减少，从而影响睡眠质量，造成睡眠障碍；此外，连续阴雨天气容易让人产生不愉快的联想，从而使工作受到限制，人觉得沉闷、缺少活力。同时，专家建议，对于平时情绪不是很稳定的人来说，家人更应该多给予他关注，将疾患的抑郁遏制在萌芽中。