（一）、什么是突增期?

   所谓的突增期，就是我们平时所说的“窜个子”，即生长速度的突然加快。

   按照生理发育的一般规律而言，人体的生长有两个突增期：第一个：是出生期（0～2岁），第二个：是青春发育期。

    婴儿期是指出生后l～12个月，这个阶段，是孩子一生中生长发育最快的时期。

第一年前3个月，每月可增长3.0～3.5厘米，以后增长速度逐渐减慢，婴儿期平均每月身高增长2～3厘米。l岁时的身高约为出生时的1.5倍，年长幅25厘米，约在75厘米左右，但因每个婴儿的先天差异和后天养育环境不同，相互之间也有一定的区别。

第二年身高还继续增加，每月增长约1厘米，年长幅约10厘米，2周岁时身高大约在85厘米上下。2岁以后生长速度急剧下降，基本保持在一个相对平衡的增长速度，年长幅约增加5-7厘米。

探究长高的原因，先期主要是下肢长管状骨的增长，说具体点就是长管状骨两端的骺软骨增长，后期才是短骨和扁骨等骨骼的增长。

        儿童少年随着性成熟开始进入青春发育期，每个男、女少年进入发育期的年龄各有早晚差异。一般来说，男少年的发育年龄在13岁左右，女少年的发育年龄在11岁左右。女孩子普遍要早男孩子1~2年到达发育年龄。

发育年龄的特征很多，主要标志有：身高突增、肩膀变宽、乳房出现硬块、第一掌骨内侧出现种籽骨、阴毛出现、面部痤疮、肌肉力量增加、变声、性心理等等。

青春期的启动，身高的增长加速，是青春期生长的重要特征。青春期生长的快慢对成年身高起着决定性的作用。青春期的身高每年可以增加10-15厘米，是长个子的第二个突增期。这次突进，犹如赛跑终点的冲刺。随后生长速度会重新放慢，恢复到每年2.5厘米左右慢速度，直到骨骼完全钙化，骨骼停止生长。但是人的横向及前后向的宽度与厚度还可以增加。

（二）、突增期生长的个体差异突增期生长存在的个体差异，主要是由于性别和遗传等方面造成的。

    为什么呢？一般说来，女孩生长突增的开始年龄比男孩早２年，约在10岁左右，男孩的生长突增年龄为12岁左右。因此，11～13岁的女孩平均身高反而超过同龄的男孩。在生长速度高峰出现后约一年，女孩将有月经初潮到来，一旦月经来潮后，身高的增长速度即明显减慢。14～16岁，男孩的生长发育水平超过同年龄女孩，身高的增长速度明显加快，而且男孩停止生长的时间较晚，整个生长期较长，所以，男孩生长突增期间身高增长的幅度较大。这样一来，到青春期末，男孩的身高就明显超过同年龄的女孩。女孩身高每年可增长5～7厘米，最多8～10厘米；男孩身高可增长12-15厘米.

     既使是同一性别身高也存在差异，主要表现：

第一方面：一是“年长幅”，身高突增多在每年6～11厘米范围内，少数人可达到10～12厘米；二是“持续时间”，有的仅半年，而有的却能持续２年之久。

第二方面：突增期前的“起始高度”，一是青春发育期开始就比较矮，无论其开始发育的迟早，都没有明显的突增期，终身身高也较矮。二是青春发育期开始就很矮，突增期几乎无生长加速，针对这种情况就得检查原因，如是否营养不良或运动不足，或有无潜在性消耗性疾病，或是否内分泌异常等。经过及时检查纠正后，可弥补身高突增期的部分损失，使身高最大限度地增长。

（三）、青春期发育提前，并以突增提期前为主要表现，终身身高矮，明显表现出生长潜力没有发挥极致。

造成这一状况的原因，一是部分青少年因为营养摄入不充足或不合理，或因自幼患病等因素，年长幅都达不到最低数值；二是整体上青少年的优良蛋白质和钙摄入不能满足青春期旺盛的生长发育需要，所以青春期的年长幅没有达到最大化，生长潜力没有充分发挥。

         重视“生长的两个突增期”，尤其是第二个突增期，挖掘生长潜力，圆你一个“高个”梦。定期测量身高，观察身高增长速度。并参照世界卫生组织制定的“年龄与相对身高”、“年龄与体重”、“身高与体重”3项标准衡量，及时发现孩子在成长过程中出现的问题，做到早发现、早治疗、早干预。