并不是所有的品种都适合日内，也并不是所有的品种都适合隔夜。根据我个人11年的交易经历，从长期来看，适合日内交易的品种要具备以下必要条件缺一不可：
　　
　　1、必需是当前市场中最热络的品种之一。
　　
　　2、根据交易品种以往的表现，必需是每年稳定活跃热络，也就是说交易品种的活跃程度必需长年经常保持在市场前列。
　　
　　3、隔夜跳空不受国际市场影响，或影响较小，有利于提升理论涨跌空间。
　　
　　4、交易品种的理论涨跌停板幅度要大。
　　
　　5、交易品种流动性要好（每秒成交的笔数越多越好），有利于降低移动价差的风险。

       6、必需具备适当的手续费条件，这也是日内交易中我认为非常重要而大多数人所容易忽略的条件，没有最佳的手续费率，前面所有的条件等于0。最佳的手续费率标准我认为是1个最小价格单位吃回所有的成本。
　　
　　环顾目前国内的期货市场，只有股指和天胶符合以上的条件。个别的品种在某些局部的阶段会表现的非常活跃，但从长期来看稳定性会非常的差，有轮流坐庄的味道。
　　
　　所以，以日内交易来说，将目前市场排名靠前的主流品种结合起来分化风险、降低回撤这种理论在实盘中是不成立的，有些品种这几个月活跃但下几个月就很冷，有些品种今年活跃，但明年呢？也有可能变的很冷。交易难的地方就在于我们并不知道下个月、下几个月，甚至明年到底哪些品种会活跃，哪些品种会变的很冷？有些朋友为了所谓的对冲交易风险，以降低回撤率，将更多的品种结合起来交易，一心只想一把抓，将所有他认为的主流品种都吃到，虽然每个交易日，每个月都会有明星品种出现，但其实到最后恐怕连根毛都吃不到，反而会损失更大。到不如踏踏实实的跟踪一些稳定活跃的主流品种。
　　
　　以上是日内交易策略，对于隔夜交易策略,相对来说条件不是那么苛刻，会宽松很多，但也是要有一定的选择标准的。
　　
　　1、选择与民生和日常生活息息相关并且大家耳熟能详的交易品种（比如：铜、胶、豆、钢....)。
　　
　　2、根据交易品种以往的表现，必需是每年稳定活跃热络，也就是说交易品种的活跃程度必需长年经常保持在市场前列。这一条和日内交易是一样的，但为了防备某些品种出现罕见暴冲式的行情，条件可以放宽一些，可以适当跟踪近几个月活跃度异常的品种（成交额排在市场前2名）。
　　
　　3、与日内交易略有不同的是，隔夜交易一定要选择与国际市场主流品种相关性较大的品种，这样可以最大程度的避免受到国内某些局部异动资金对行情的局部影响，道理很简单，没有任何人可以对抗全世界。