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深秋时节,请你喝秋梨膏!

(2011-10-11 10:25:11)
标签:

美食

秋梨膏

梨汁

干红枣

老姜

育儿

分类: 饮食生活

   单位发了两大箱子梨,很多人都在发愁如何消灭,毕竟梨是不太好保存的水果,容易腐烂,想来许久才想到了制作秋梨膏,制作出来之后发现这款产品真的是老少皆宜,可以说是百利而无一害!

   正好又是赶在这深秋时节,这道秋梨做成的汤水可以起到非常好的润肺、化痰、止咳、安神的作用。其中用到的几味材料:秋梨润肺,红枣补血,老姜暖胃,蜂蜜养神,绝对是秋季滋补良品。

原料:鸭梨5个(雪梨也可)、去核干红枣80克、老姜20克、冰糖100克、蜂蜜100ML。

做法:

1、鸭梨洗净去皮,把擦板放在煮锅或大碗中,用擦板将梨擦出梨蓉和梨汁。

2、老姜去皮切成细丝,去核干红枣洗净后,沥干水分,切成小块。

3、把姜丝、红枣和梨汁梨蓉、冰糖一起放入锅中,大火烧开后,盖好盖子小火慢煮约30分钟。

4、用漏勺或滤网捞出锅中的梨蓉、红枣,将梨汁过滤挤压出,过滤掉红枣、姜丝和梨蓉,只剩梨汁。过滤过的混合物也是一道不错甜品。

5、继续用小火煮约60分钟即可,离火晾凉。这个煮制的时间,可以根据自己需要的浓稠度调整。

6、晾凉后,倒入蜂蜜混合均匀,即可装入密封容器中,放入冰箱保存。

7、吃的时候,盛出1-2勺秋梨膏,用温开水冲调匀即可(不要用热水,会破坏蜂蜜的营养)。

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