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美食 |
分类: 百味肉荤 |
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dear John
我们有没有希望
两个人 一个房子 一个家
如果能养一只狗 如果门前有池塘
我就是公主 和你住在天堂
My dear John 我们有没有希望
两个人 一个房子 一个家
如果这样太寂寞 生个小孩也不错
【腰果鸡丁】
材料:
腰果100克、鸡脯肉1块、黄瓜半根、黄彩椒半个
调料:
鸡蛋清1个、葱姜末少许、盐1小匙、白胡椒粉少许、料酒1小匙、生抽1小匙、淀粉1匙
做法:
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灰灰小贴士:
用鸡腿肉来做口感更好。
配菜里也可以加上胡萝卜等其他孩子爱吃的蔬菜。
腰果要最后加,才能更好的保持腰果的酥脆。
营养小贴士:
腰果营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,经常食用有助于强身健体,提高宝宝的抗病能力。不过过敏体质的孩子有可能会引起过敏反应,所以第一次吃的时候一定要注意观察孩子是否能吃腰果。腰果油脂含量大,所以一次不宜吃太多哦。