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【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜

(2012-04-10 23:13:41)
标签:

香椿

鸡蛋

美食

分类: 清新素食

【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜

 

    趁着香椿季,喜欢香椿的抓紧了~~~

 

    继上回的锅塌香椿豆腐之后,再来一道经典又简单的菜——香椿炒蛋。

 

    老公很喜欢这个菜,我也喜欢香椿特殊的香味口感,也喜欢它的营养价值。

 

    这个菜炒出来卖相不好看,所以怎么拍的好看是个难题,点缀了红辣椒、葱丝和香菜叶之后总算能见人了。 至于香椿和鸡蛋的比例,随个人喜欢,可以香椿多,也可以鸡蛋多,这个看个人啦。

    再啰嗦一句,食用香椿一定要焯水哦。

 

【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜

【香椿炒蛋】

材料:

香椿一小把、鸡蛋3个

调料:

油、盐

 

【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜做法:

1、准备所需材料。

2、香椿洗净后放入开水中焯烫一下。

3、将焯烫好的香椿切成碎末备用。


【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜
4、鸡蛋液打散,加香椿末、盐搅匀。

5、炒锅里油烧至七成热,倒入香椿鸡蛋液。

6、待蛋液稍凝固,翻炒至鸡蛋嫩熟即可。

 

灰灰小贴士:

◎香椿中亚硝酸盐含量高,因此一定要焯烫后食用,这样可以去除三分之二以上的亚硝酸盐和,食用起来才最健康。

◎将香椿焯烫后冷冻起来,没有香椿的季节也可以吃到啦。


【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜

【香椿炒蛋】春季一定要吃的家常菜

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