标签:
玉子豆腐虾仁玉米笋丁蚝油美食 |
分类: 清新素食 |
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【蚝油虾仁烧玉子豆腐】
材料:
虾10只、玉子豆腐4个、玉米粒、笋、青椒、
配料:
葱姜蒜、蚝油、油、干淀粉、盐、糖。
做法:
1、准备材料。
2、虾剥壳挑去虾线。
3、玉子豆腐连袋从中间切一刀,然后挤出来切段。(这样切不容易碎)
4、玉子豆腐均匀的蘸上淀粉。
5、用油煎至金黄色。
6、笋、青椒切丁、蒜拍碎,姜切丝待用。
7、锅热油,爆香姜蒜,下虾仁。
8、再加玉米粒、青椒和笋丁翻炒翻炒。
9、放入煎好的玉子豆腐。
10、加适量清水和蚝油。
11、加少许盐、糖调味。
12、撒葱花,装盘即可。
灰灰小贴士:
◎虾冷冻20分钟后会很容易剥壳。
◎虾不宜炒久,以保持鲜嫩的口感。
◎玉子豆腐连袋从中间切一刀,然后挤出来切段。(这样切不容易碎)
◎蚝油和玉子豆腐都含盐,所以加盐要酌情添加,我这里没有再加盐了。
◎嫌麻烦的,也可以不煎,直接下锅烧吧,也好吃的。