人生最重要的就是健康了，如果没有健康，再多的财富在身边也都是枉然。艾菲尔老师今天要提醒十二星座，2016年需要特别注意哪方面的健康问题。参考太阳丶上升。请大家要好好爱护自己的身体喔！记得提醒家人丶朋友看看，关心他们的健康！

在老师官方微信a529597输入关键字【生理体质】，从生理期了解自己的体质，另外告诉妳改善的方法。

【白羊座】一整年需要注意肥胖相关的问题，容易胖在肚子丶腹部和脸。

【金牛座】2016年要小心手部的外伤，很可能因此进出医院，或意外开刀的问题。

【双子座】2016年要注意妇科与便秘方面的问题，可能会变成常态。

【巨蟹座】2016年的健康运下滑，要留意颈骨的酸痛，或身体上的小毛病，像是感冒丶发炎发作。

【狮子座】怀孕的女生要留意小产的问题，猴年要小心保胎，健康方面则是水肿的问题，妇科较弱。

【处女座】要小心头部以及五官发炎的现象，眼睛视力降低和中耳炎的问题。

【天秤座】体质有些湿热，皮肤的状况容易出现小痘子或过敏丶发痒。

【天蝎座】要特别注意交通安全，避免爬高与涉水，猴年可能会有进出医院的象徵。

【射手座】2016年要小心牙齿蛀牙的问题，另外手脚的关节要注意扭伤。

【魔羯座】2016年主要是你的情绪障碍，像是忧郁丶担心丶焦虑的孤独感。

【水瓶座】自己要留意容易有酒瘾丶药瘾的依赖现象，整个人明显懒散没精神，缺少活力。

【双鱼座】眼睛容易出现血丝，因为压力变大，可能有暴饮暴食与好喝酒丶想抽烟的嗜好。

【冬季养生小法】

冬天是一年之中适合进补的时节，记得补充热量。可多补充一点维生素。像是木耳丶大蒜丶胡萝卜等等。也可为自己煮碗「桂圆小米粥」，冬日里安心养神才是调养身体的关键。桂圆安神，能治疗失眠丶健忘丶心悸，小米有滋阴养血的功效，这款桂圆小米粥就是最适合冬季的养生佳品。

材料及做法：准备桂圆肉15克，小米200克，用清水将两者洗净，再用中火熬制成粥即可。

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