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夏天到了，很容易就会感到火气大，从中医的理论而言，主要是阴阳平衡失调，如果火过大人就会不舒服，会出现很多红丶肿丶热丶痛丶烦等表现。引发上火的因素很多，像是情绪波动过大丶中暑丶受凉丶伤风丶嗜烟酒丶丶缺少睡眠丶贪食羊肉丶辣椒等食物都会導致火气大，现在艾菲尔老师要提醒你，六月12星座哪里最容易上火，请参考太阳丶上升，记得告诉朋友，关心朋友的健康。

在老师官方微信a529597输入关键字【生理体质】，从生理期了解自己的体质，另外告诉妳改善的方法。

六月，你的身体哪里【上火】关键词

白羊【喉咙上火】金牛【中耳发炎】

双子【脸部发炎】巨蟹【脚趾发炎】

狮子【血压晕眩】处女【眼睛发炎】

天秤【背起疹子】天蝎【妇科发炎】

射手【私处发炎】魔羯【痔疮发炎】

水瓶【胃痛腹泻】双鱼【腰部皮疹】

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【上火时该怎麽饮食】

一丶喝莲子汤去心火

心火症状：分虚实两种，虚火表现为低热丶盗汗丶心烦丶口乾等;实火表现为反覆口腔溃疡丶口乾丶小便短赤丶心烦易怒等。

食疗：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二丶吃猪肝可去肺火

肺火症状：乾咳无痰或痰少而粘丶潮热盗汗丶手足心热丶失眠丶舌红。

食疗：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三丶喝绿豆粥去胃火

胃火症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽丶饮食量少丶便秘丶腹胀丶舌红丶少苔;实火表现为上腹不适丶口乾口苦丶大便干硬。

食疗：石膏粉30克，粳米丶绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然後过滤去渣，取其清液，再加入粳米丶绿豆煮粥食之。

四丶喝梨水去肝火

肝火症状：头痛丶头晕丶耳鸣丶眼乾丶口苦口臭丶两肋胀痛。

食疗：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五丶吃猪腰去肾火

肾火症状：头晕目眩丶耳鸣耳聋丶腰脊酸软丶潮热盗汗丶五心烦躁。

食疗：猪腰2只，枸杞子丶山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

＃深信幸福的粉丝见证＃

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