宣德群岛中部包括东岛 高尖石 北边廊 滨湄滩 湛涵滩，这些岛、礁、滩围城一座斜三角形残缺环礁。环礁自东北端的东岛至西南端滨湄滩长53公里，宽11-15公里，水域面积618平方公里，水深50米左右。环礁大部礁坪潜藏水底，东北端礁坪连续，发育有东岛。

045东岛：宣德群岛东北部岛屿，在北纬16度40分，东经112度44分。岛发育在位残缺环礁的东北端。近似方形，西北至东南长2公里，宽1公里左右，面积1.6平方公里，是西沙群岛第二岛。岛上地势平坦，树林茂密，有连片的麻枫桐树林，草海桐灌木广布。树林中栖息着大量的鲣鸟，被称为“鸟岛”，现已定为自然保护区。林中还有野化黄牛生活。岛上有水井，水量充足，井水可食用。岛上原有民居。我国渔民向称猫兴岛、巴兴、吧兴岛，1909年广东海军将领李准巡视西沙群岛，命名为丰润岛。1947年民国政府命名该岛为和五岛。1983年正式命名为东岛。外文称为Lincoln Island。东岛是西沙群岛驻军岛屿，为军事禁区，自然状态保护较好，岛上设有鸟类保护区，周边海域设有海洋保护区。岛上设有中国西沙群岛海域的领海基点。

047高尖石：在北纬16度35分，东经112度38分。位于东岛西南约7海里。是西沙群岛中唯一露出海面的火山岛，呈三级塔形。长20米，宽15米，海拔7米多，岛岸陡峭壁立，七海里外可见，远望似帆船，故有称双帆。我国渔民向称尖石、双帆。外文称为Pyramid Rocks。高尖石现为无人岛礁。

048北边廊：在北纬16度32分，东经112度33分。位于高尖石西南方。由两组连礁组成，其间相距4.8公里左右。最浅处水深12米，珊瑚质底。我国渔民向称北边廊、北边郎。外文称为Neptune Bank(海王滩)。现为无人礁滩。

049滨湄滩：在北纬16度17-24分，东经112度20-33分范围内。为三角形暗滩，最浅处水深11米，珊瑚沙质底。我国渔民向称三筐大榔、三筐大郎。外文称为Bremen Bank。现为无人礁滩。

050湛涵滩：在北纬16度25分，东经112度27分。由二组暗礁组成的暗滩。最浅处水深15米，珊瑚质底。我国渔民向称仙桌、八辛郎。外文称为Jehangire Bank。现为无人礁滩。