自古以来，各文化都强调人是完整生命体， 除了形体以外，同时还存在着更高层次的意 识体。古老医界专家也一直很重视意识体或 情绪体等微细体对人体健康影响的研究，不 论是医学临床或教学上，都认同多数疾病的 根源是来自「瘀塞」。也就是说，人体各部位原本应该流通的气， 因为异常积聚而造成身体不适，甚至可能以 疾病型态呈现出来，这也就是过去一直强调 气脉不通与疾病的观念。而现代医学自从一百多年前，开始利用各种 放射线频率与身体组织产生互动来进行疾病 的诊断，这不仅大幅减轻病患的不适，提升 医师诊断上的便利，并提供了更精准的医疗 信息。但可能因为这几年来太过讲究数字、证据， 反而把过去这些微细体的观念给忽略了。未 来随着医学与科技的发展，这古老的微细体 的观念必定会再度被重视且验证。对于每个想要追求完整身心健康的人来说， 亲自体会古人所提及的「气脉」、「穴道」 的「疏通」观念是很重要的。如果要达到这种「疏通」的境界，首先就要 从「心」着手。人的心灵与肉体其实是一体 的两面，但心灵的层面更为微细，也比较容 易转变或被影响。只要简单的一个念头就可 以穿透心，这就是为什么这些年来我们不断 强调「心的功课」的重要性，因为只要一个 人转变念头，就可以改变生活态度，也立即 带来健康上的彻底转变。万事万物其实都是由意识组合成的。透过五 官所理解到的「肉体」或一切「物质」，也 都是意识的呈现。「慈悲」则是宇宙最基本 的能量与最强大的力量。只要我们发出慈悲 心，自然能够回到最原始的平衡完美境界。而慈悲心的具体作法为何？简单的说，慈悲 就是无条件的爱。一个人有了慈悲心，自然 能够无条件的接受一切，也愿意无条件去服 务一切。对周遭的任何人事物随时展现慈悲 心，其实就是对自己慈悲。慈悲本来就是人的本性，只要放下一切，包 括所有念头、想法、贪、瞋、痴，自然就会 慈悲。也唯有如此才能让身心灵处于谐振的圆满状 态，才能完全打开身体内因气脉不流通而凝 聚的「能量结」，使情绪体与宇宙的和谐健 康频率达到同步的合一性。而其它身体上的调整就必须回到我们经常强 调的全面医学，也就是古人所传下来的身心 灵整体医学。除了均衡的饮食外，还要重视 正确的饮水、呼吸、运动、情绪管理及睡眠 习惯等等。尤其在忙碌的现代，我们时常是生活在紧张 中，更需要随时主动积极追求身心的健康。 但不论选择那一种方法，最重要的关键还是 心念的转变。