羌活、甘草、茵陈各15克，防风、苍术、当归身、知母、猪苓、泽泻各9克，升麻、白术、黄芩各3克，葛根、人参、苦参各6克，

  现在也有中成药，当归拈痛丸。

方中最重要的一味药是羌活，羌活是风药，而且是风药里的猛将。风药有什么作用？风能胜湿。打个比方，一件湿嗒嗒的衣服，你把它挂到室内，干得就很慢，而当你把它挂到室外通风的地方，风一吹，是不是很快就变得轻飘飘？同样的道理，风药可以把身体里的水湿吹干。

   防风、升麻、葛根，这三味药是解表的，解表就是把毛孔打开，就是让你发汗，通过出汗把身体里的水湿带出去。

   猪苓、泽泻是利水的，可以让水湿从小便而走。这两味药基本上没什么味道，煮出来的水也是淡淡的，但是它喝下去以后就能把你身体里一些浑浊的东西逐渐淡化，你会发现排尿的次数变得越来越多，当混浊的小便越排越清澈，身体便也跟着越来越清澈，这就是猪苓和泽泻淡渗利湿的作用。

   黄芩、苦参、茵陈都是苦寒之药，清热泻火的能力无与伦比。

   把邪气逼退以后，还要再用点知母养养阴，一方面热盛伤阴，你看夏天的时候，火辣辣的太阳炙烤着大地，不仅土地会干涸开裂，人也会觉得口干口渴；其次，苦燥也能伤阴，就是说用药一定要考虑到平衡，一个方子里苦寒之药太多了，就加点温补的药进去，使得寒热平衡；温补的药太多了，就加点清解的药进去，使得补泄平衡，这样才能让效果最大化。

   苍术和白术是两兄弟，也是中医治疗脾胃病的常用药，不同的是白术擅长健脾，苍术更擅长燥湿，二者一起连用，健脾燥湿的力道就更猛了。如果说上面的药负责把已经生成的水湿排出去，那苍术和白术等于是从根上切断水湿的来源。

人参补气，当归补血，气血就是正气，正气强大了就有了自动排毒邪的能力。

最后用一味甘草来调和诸药。