手太阴肺经的列缺,孔最 ,太渊穴

列缺:取穴定位
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间;微屈肘，侧腕掌心相对取之。
取穴：(1)握拳，掌心向内，手腕微微向下垂，腕后桡侧可见一高骨突起，此即桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷，即是列缺穴
(2)两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴。
简便取穴法：
  (1)两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
 (2) 将两臂自然抬起，两只手从虎口处自然交叉，食指自然地搭在手腕上突起的骨头处，食指尖所指向的位置就是列缺穴，非常好找。

 孔最，经穴名，出自《针灸甲乙经》，属手太阴肺经。位于前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。由于孔最能将冷降的水液滋润脾，故可用于清热止血，润肺理气。
太渊穴【定位】在腕掌侧横纹桡侧端，桡动脉搏动处。

尺泽——治疗咳嗽、咽喉疼的特效穴
主治：咳嗽，咳血，潮热，气喘，咽喉肿痛，胸部胀满，小儿惊风，肘臂挛痛，乳痈。现多用于治疗肺结核,肺炎,支气管炎,支气管哮喘,胸膜炎,急性胃肠炎,丹毒,肘关节及周围软组织疾患等。

  取穴方法：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。 配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。

尺泽

配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。 (委中穴位置--腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间)
配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘；  (见上图）

配孔最穴治咳血，潮热；  (见上图）
配曲池穴治肘臂挛痛。

少商穴（按穴养生）——秋燥咳嗽的特效穴

    取穴的方法很简单，将大拇指指角的两条线，就是沿着指甲壳边缘的横向和纵向的线向外延长，两条线的连接点就是少商穴。

刺激少商穴，可以用棉棒或牙签、笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我所用

    还有一个刺激方法，就是在少商穴的刺血疗法。少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还给肺一个清凉的天地。

刺血时，先用酒精将针和皮肤消毒，然后捏住少商穴部位，用针快速在皮肤上刺入，挤出3~5滴血。然后迅速用棉棒轻轻按住，以便止血。

    少商穴最擅治咳嗽。秋天，很多人会有时不时咳嗽，严重的甚至咳出血来、咳得头痛这样的痛苦，这时候，刺激大拇指上的止咳特效穴少商穴就可以收到奇特的效果了。

尺泽穴、迎香穴--保健按摩治疗喉咙痛、鼻塞
感冒时，会引起喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等症状。感冒如果没有治疗会呛嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒地感到非常不适。会给人不愉快感，以及肮脏感。
　　喉咙痛也是一件讨厌之事，不但食物无法经喉咙咽下，严重时连咽唾液都感到痛苦，甚至说话也会感到疼痛。如果随意治疗的话，将会更加恶化。
　　当恶化时不论打针、吃药也不得不由嘴代劳，对味道没有感觉，对食物也引不起兴趣。尤其是晚上睡觉时鼻塞或早上醒来时鼻塞，更会让人感觉不舒服。相信你也有过外表没有任何病痛，但是人却感到非常痛苦的经历，如果有的话，不妨试试穴道指压健康法。
　　穴位及指压法
　　指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。
　　指压时放松并将手腕伸直，然后一面深吸一口气一面用食指和中指置于“尺泽”之上，再缓缓地一面吐气一面强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”。如此交替重复10次，才换手指压，每天各做2次。
　　由于这种穴道指压法，可使“气”通于经脉，喉咙痛能立即消除。
　　指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。