便秘总是与很多宝宝相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物变得越来越精细，所以，便秘的宝宝也越来越多。然而，便秘对宝宝的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛，常常感到束手无策。

   我家小冬宝在三个月之前大便非常有规律，总是每日大便3~4次，甚至更多次。从来不用我们操心，因为是主要以母乳喂养，所以便便特别顺畅的。然而，到了三个月的时候就出现了可恶的便秘。这一阶段，整整持续了一个月。每天都为她的便便问题苦恼。

   因为小冬宝主要是吃母乳，但也配以奶粉（因我的奶水不是很足）。所以可以归类为母乳和人工喂养的混合式喂养的范畴。经过多方研究和取经发现：这两种喂养方式造成宝宝便秘的原因也是截然不同的。

   下面就谈谈引起宝宝便秘的原因和解决便秘的各种尝试和对策，列出来与大家分享分享：

   母乳喂养引起的便秘：吃母乳便秘的宝宝很少见，但仍有可能发生，小冬宝就属于此类。主要有以下原因：

   原因1。母乳不足：如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

   尝试一：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转吗？

   答案：非也。因为小冬宝吃的是惠氏奶粉，因其热量高，不易消化，更易引起便秘。所以此招行不通。

   原因2。母乳蛋白质含量过高：母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

   尝试二：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

   答案：我几乎是每天每顿都吃蔬菜和水果，然而宝宝的大便问题还是无明显改善，还是要每两天或三天大一次啊，哎！

   人工喂养引起的便秘：喂配方奶的宝宝，特别容易出现便秘。

   原因3。奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

   尝试三：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)。

   答案：小冬宝根本不肯喝白开水，就是喝也是一点点。每次喝水总是眉头紧蹙，一副极不情愿的样子。既然白水没味道，就给她喝新鲜榨取的苹果和橙子汁，结果因为她的喉咙小（天生的吧，遗传她老爸的），吃是吃了，可后来全吐出来了。哎，看来她对此招不“感冒”啊。

   原因4。宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

   尝试四：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

   答案：因为小冬宝吃的是惠氏奶粉，因其热量高，不易消化，易引起便秘。所以给宝宝换用了适合亚洲人口味的明治奶粉，结果恼人的是宝宝一口也不吃。毕竟已吃了三个月的惠氏了，还是有感情的咯，对其他奶粉的抵触情绪就充分暴露出来了！结果，还是失败！

   原因5。宝宝胃肠蠕动慢、缺乏便意感。

   尝试五：刺激肛门

   a.用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

   b.开塞露：用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3－15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。

   c.肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

   d.咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

   答案：经过以上的五项尝试，虽然宝宝艰难地拉出了便便，可好景不长，下一次便便依然遥遥无期，原来这样的尝试是治标不治本啊。看来还得重新尝试啊。

   宝宝啊，你要怎样才能痛快地便便呀？！

   吃饭是头等大事，便便也是刻不容缓呀！毕竟，光吃奶粉的娃2天拉一次还说得过去，但主要吃母乳的娃，2天就已经够长的了。于是乎，从第一天的不以为然，第二天的疑惑不定，第三天的忐忑不安，到第四天的焦急如焚，小宝贝的便便问题，俨然成了我们全家的首要大事。虽然宝宝已四天未便，可宝宝似乎也没有特别难受的表现。难道她喝下去的奶水和奶粉都化成营养被她吸收了？后来查了网页才知道有可能是宝宝最近在攒肚子，未必是就是真正的便秘。攒肚子俗称“歇屎”，就意味着宝宝长大了，不再像小时候那么多便了。看到别人家宝宝也会一样攒肚子（歇屎），才稍放心下来：也许不是宝宝便秘，而是攒肚子了吧。

  下面总结归纳一下宝宝攒肚子（歇屎）与便秘的区别：

    1、歇屎的宝宝没有难受的表情，不哭不闹，同时也没因没拉便便而降低食欲。
    2、便秘的宝宝会难受，便秘会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安。
    3、歇屎的宝宝不会有上火的感觉，眼角不会常积干燥的眼屎。
  看了以上的区分后，再结合宝宝的表现，我认为小冬宝是攒肚子了，因为她完全符合上面的三点。找对了症结所在，就容易找对解决的方法！我们之前的尝试，那是治标不治本，真相揭露的那一天，我们的措施就成了对症下药，那效果，真是神啊！

   对策一：如今宝宝的饮食都很精细，很少能吃到膳食纤维。在朋友的推荐下，我买了全元康果蔬小儿膳食纤维素冲剂。这种纤维素冲剂是无副作用的，长期服用也是没问题的。先是每天早上空腹冲服半包，接着下午冲服另半包，效果还真的是立竿见影啊！终于在接下来的一次母乳喂哺当中，小宝贝发出了只有便便时才有的销魂眼神。扒开尿布一看，果然是一屁股的“黄金搭档”。

                                                       宝贝在用力解便中。。。。。

                                                     解便后一脸无辜，我也不想的。。。。。

                      我的便便啊，  我望穿秋水呀。。。。。。   想你想的好苦啊！我终于赢得了你！

  对策二：加强肠道蠕动。可以早晚小心的在宝宝的肚脐周围顺时针按揉,每次5-10分钟，加速孩子的胃肠蠕动，对孩子的大便通畅是很有好处的；另外由于孩子没有大便的意识,应该每天定时的带孩子解大便，这样有助于养成良好的习惯,形成排便的反射。

 a.按摩：用手心或四指并拢放在宝宝肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便排出。

 b.运动：6个月内的宝宝还不能爬行，所以我们每天都抱着宝宝到处走走。

 c、按穴位:一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
    足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1—2分钟。

   支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1—2分钟。

   没想到，运用了上面的对策，我家的宝儿现在轻轻松松就能拉出便便了，而且是毫不费力哟。小冬宝现在快五个月了，也顺利地度过了所谓的“攒肚子”阶段。现在宝贝每天便便很正常，每天差不多准时一次便便，便便也不软不硬的。

   在这里，我希望家有便秘宝宝的亲们千万别慌乱，不要给宝宝随便乱用药（妈咪爱、宝乐安）或开塞露等哦（以免宝宝形成依赖性拉便便）。细心观察一下，也许你家宝宝也正攒着肚子呢！

   最后，我也希望我的这些尝试和对策能给你们和你们的宝贝们带来有效的帮助。祝愿宝宝们便便轻松，生活顺畅！