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俗话说，一场秋雨一场寒，十场秋雨就穿棉。北京在入秋后下过几场雨了，相信人们在夜晚与清晨已经能感受到阵阵凉意了。下意识的，我们就会穿上针织衫或是换上长裤来保暖。但是肌肤呢，你意识到它也面临着换季了吗？梳妆台前的夏季那些瓶瓶罐罐，应该收起来啦~进入秋季，护肤应该以补水保湿为主。一个是因为天气真的慢慢干燥了起来，还有一个是我们要把肌肤调整到最佳状态来抵御真正进入冬天时的寒冷与干燥。

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先来介绍一下我的肤质情况吧。
沐夏是85后的混合偏干肤质，春秋夏三季基本上是这样的。从秋末一直到初春，则完全变身成中干性肌肤了。所以，我还是很看重补水保湿这块的。如果肌肤干燥，很容易引发细纹、痘痘等肌肤问题。因此，最基本的水油平衡工作是必须要做到位的。

前阵子疯狂用夏末的那些护肤品，终于全都用到空瓶了。现在沐夏来跟大家分享一下我初秋新换的Routine，以舒缓保湿型为主，强力功效型为辅。

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其实关于护肤，我一直都是提倡早晚分开护肤的，更有针对性。白天的护肤品主要都是以长效保湿为主的，还要注重防晒；而夜间是肌肤修复的最好时间，晚间护肤品可以加入功效型的比如美白比如抗老，保湿力也可以进一步提升。但是无论早晚如何分开护肤，也还是总会有一些护肤品是穿插在早晚之中的。

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在说我的护肤Routine之前，必须要先来介绍一瓶重磅护肤品——CeraVe Moisturizing Lotion，CeraVe全天候保湿滋润乳液。这是我去年底购入用到现在的心头好，几乎是一年四季都适用的产品。这个品牌是美国的药妆品牌，温和安全。而且容量高达355ml，性价比极高，全家都可以使用的恩物。

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这款乳液采用的特殊乳化技术是最大的卖点，模拟皮脂膜配方，属于无添加产品。CeraVe护肤产品拥有独一无二的专利技术：Multivesicular Emulsion (MVE) delivery technology，多泡囊乳化传输。先进的MVE技术保证了产品中含有神经酰胺（一种皮肤中的天然成分）、透明质酸、能深层湿润和软化肌肤的水和滋养润肤素，营造多层结构的养护成分；并且在锁定水分的前提下，可以让肌肤全天不间断地吸收养分。

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质地是那种轻薄的乳液质地，别看它轻薄，保湿力不容小觊。吸收的速度非常快，之后面部呈现出一种柔软水润的状态。由于是药妆，所以没有什么特别的味道。它可以滋养、修复和维护皮肤防护屏障，帮助恢复皮肤的天然保护功能。

你以为它只是一瓶涂在脸上的乳液吗？那你就大错特错了。在夏天，它的确是可以作为面部乳液来使用。春秋时节或是冬季，它可以作为打底乳哦~你可以用在精华前，让精华吸收的更好；亦可以用在精华后，增强后续面霜的保湿度。不仅仅可以用在脸上，更可以作为身体乳来使用。这样全能型的乳液，价格又如此可爱，市面上能有几支？推荐给也喜欢性价比高又可以一物多用的你。
代购价格：￥120-￥150之间不等。
推荐指数：★★★★★

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【日间保湿】
Sofina芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳
Lancome根源补养美容液
CeraVe全天候保湿滋润乳液
Aesop香芹籽抗氧化保湿精华
Estee Lauder ANR眼部修护精华霜
Lancome根源补养面霜

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【夜间保湿】
Dove润泽柔嫩洁面泡沫
Estee Lauder盈润保湿竹粹水
CeraVe全天候保湿滋润乳液
Origins韦博士菇菌亮肤精华乳
Aesop香芹籽抗氧化保湿精华
Estee Lauder ANR眼部修护精华霜
Kanebo馥兰皙儿深蕴雪肤晚霜


那么，下面我们就逐一分析介绍吧，按照护肤步骤的顺序来。
【洁面】

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日间：Sofina芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳
推荐理由：这支洁面是特别为晨间洁面所设计的，可以干手干脸使用。泡沫非常的绵密细腻，几乎是一片奶油的感觉。静置在肌肤上一分钟，还可以作为面膜使用。配合一定的手法进行按摩，可以促进肌肤的血液循环，使气色从内而外散发出来。洗后的面部不会有干燥紧绷的感觉，氨基酸的配方对肌肤来说也格外温和。但是这支洁面一个多月就会空瓶，对于230元的价格来说，确实性价比不算太高。
回购指数：★★★★☆

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夜间：Dove润泽柔嫩洁面泡沫
推荐理由：这支洁面的性价比非常高，适合作为日常消耗品。Dove的洁面与洗护系列均是以滋润著称，所以秋天选择 这种带有保湿滋润效果的洁面还是很明智的。这支洁面的泡沫很有弹性与张力，清洁力也十分到位。重要的是，清洁过后的肌肤不会出现干燥紧绷的感觉，滋润度可以感受得到，但肌肤确实是清爽又干净了。
回购指数：★★★★★

【化妆水】

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日间：Lancome根源补养美容液
推荐理由：这款美容液融合红景天、龙胆根、野生山药三种珍贵的植物根部提取物功效于一身，针对肌肤中的特定代谢过程，以帮助肌肤恢复平衡的能量流并改善气色。美容液的质地微粘稠，但是拍打在肌肤上又可以被瞬间吸收，丝毫不粘腻。肌肤能感受的到它的滋润度，角质层都吸饱了水，调整气色于无声无息之中。
回购指数：★★★★★

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夜间：Estee Lauder盈润保湿竹粹水
推荐理由：这款水可以促使肌肤生成天然神经酰胺，提高肌肤持久锁水能力。内含的黄瓜萃取精华、神经 酰胺促生技术和VC衍生物可以提供大量水分。它还可以均匀肤色，更可以作为精华前的打底，促使后续保养品加速吸收。它的质地略微醇厚，吸收较快。但完全吸收后肌肤有一种滋润感，并非水润感。
回购指数：★★★★☆

【打底乳】

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日间+夜间：CeraVe全天候保湿滋润乳液
推荐理由：前面已经用大篇幅详细介绍过了，此处就不赘述了。用几个关键词来概括：模拟皮脂膜配方、保湿、百搭、温和。
回购指数：★★★★★

【精华】

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日间+夜间：Aesop香芹籽抗氧化保湿精华
推荐理由：这款精华我至少用了4瓶，绝对是真爱！富含强效抗氧化成分的完美保湿精华，含有优质且抗氧化效果优异的葡萄籽与香芹籽，并且加入VE及大量滋润及镇定安抚效果的芦荟汁。它的性价比非常高，保湿力强劲，绝对能Hold住北方的深冬。抗氧化力也是看得到的，一天下来，肌肤的暗沉现象得到了明显的改善。用一句话来概括就是，Aesop这款精华可以让你的肌肤状态很稳定。
回购指数：★★★★★

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夜间：Origins韦博士菇菌亮肤精华乳
推荐理由：内含的冬虫夏草、灵芝、榆干玉蕈、白桦茸等帝王级菇菌萃取，帮助肌肤立即舒缓镇静因外在刺激 所引起的发炎、红肿或不适。健全肌肤功能，防止提早老化。肌肤不再容易因为压力而变得暗沉无光；其中的郁金根、姜根及圣罗勒植物精粹，健全肌肤对抗老化的防御机制，提升肌肤在“上火、发炎”时的耐受度，不让肌肤因此受到伤害；而蕴含的沙棘果萃取，富含VC与VE，可以促进肌肤新生。性价比一般，有很少的搓泥概率。
回购指数：★★★★☆

【眼霜】

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日间+夜间：Estee Lauder ANR眼部修护精华霜
推荐理由：这支ANR眼精相信地球人都用过吧，全能眼部精华，一瓶搞定所有眼部问题 （除了黑眼圈）。白天防护眼部肌肤免受环境侵害，夜晚帮助修护眼部受损肌肤。清爽不油腻的乳胶质感，极易吸收，更重要的是使用后不必担心因营养过度而产生脂肪粒。我就不过多介绍了，这是大家都知道的好东西！
回购指数：★★★★★

【面霜】

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日间：Lancome根源补养面霜
推荐理由：质地轻盈滋养，使用时却感觉清透薄润。无论从吸收力还是滋润度来说，都是令人满意的。肌肤呈现水漾光泽，成就光滑亮泽肌肤。使肌肤透气舒适，并得到有效养护。红景天、龙胆根、野生山药三种植物根部提取物的配制品对表皮和真皮细胞内生命能量流具有显著的提升功效，以实现最佳的气色。
回购指数：★★★★★

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夜间：Kanebo馥兰皙儿深蕴雪肤晚霜
推荐理由：这款晚霜醇厚柔滑，能够迅速渗透肌肤。它不仅仅是一款美白面霜，更可以作为美白面膜与按摩霜来 使用。轻轻涂抹发即可如面膜般充分渗透并牢牢锁住有效成分，通过按摩可以促进血液循环，其效果使肌肤变得更加柔软。布丁般的质地，滋润度刚好，吸收也不错。睡醒后的第二天脸部肌肤还是滑滑的。
回购指数：★★★★★

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除了日常的护肤Routine不能偷懒要做到位之外，周护理也是很重要的。
❤定期去角质。角质层增生会影响护肤品的吸收，7-10天做一次去角质工作就OK了。试想，如果保湿补水功课做了，但是营养没被肌肤吃进去，岂不是得不偿失？
❤定期做面膜。入秋后保湿面膜要重视起来，面膜可以进行肌肤急救，但一周1-2次足矣。一边泡澡一边敷面膜可是个很聪明做法呢~既加速了营养的吸收，又省去了单独敷面膜的时间，一举两得。
❤定期做SPA。随着天气越来越干燥，肌肤也越来越干燥，不只是脸部。多做做SPA，进行全身的放松与保养后，选择滋润度较高的身体乳涂上即可。

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最后想分享一下，除了外用的保养品以外，内服产品也可以同步跟上，绝对的事半功倍哦！平时多补充一些胶原蛋白，不仅可以增加肌肤的弹性与光泽感，更可以增强肌肤的锁水力并保持良好的肌肤状态。我们可以选择市面上的胶原蛋白饮品来服用，最佳的服用时间是晚上10点左右。若是晚上临睡前忘记服用，第二天早晨起来空腹服用效果也是差不多的。配合VC服用效果更好，不仅可以促进胶原蛋白的吸收，更可以进行美白工作哦！补充胶原蛋白，越早开始越好。

换季，其实并不可怕。我们只要针对自身的肌肤问题，调整相应的解决方案就好。保湿，是一切护肤的基础，也是最核心的诉求。只有将保湿工作做好，你的肌肤才有可能远离那些令人头疼的肌肤问题。护肤，贵在坚持。让我们将面子工程进行到底吧，保湿补水步步为赢！
感谢观看，XOXO。