2012-4-24

    40岁对于职业球员来讲，也许是一个界限，大部分人职业生涯的辉煌，都是在这个年龄之前。由于体能，伤病，专注力下降等原因，很多人过了这个年纪之后，都会开始走下坡，取得好成绩将变得更加困难。所以我们要对40岁以后还能在职业赛场上坚持参赛的球员，致以敬意。

    50岁是职业球员的分水岭，过了这个年纪，还想在公开组里混，已经没有太大的意义，即使能晋级，夺冠的可能性也是微乎其微。能像汤姆.沃森那样，59岁还能在英国公开赛上发挥出色的老将，屈指可数。

    年过50岁的职业球员，他们的舞台是职业长青赛。在这个舞台上，我们还会看到这些名将昔日的风采，成熟的攻略，以及出色的铁杆和短杆表现，尽管舞台的聚光灯不像以前那么亮。

    作为业余球友，在球技达到单差水平多年之后，技术动作已经成熟的情况下，还能在50岁的年龄，增加距离吗？这个没想过的问题，昨天出现在我的面前。

    自从2010年初与李总一起去南国桃园参加“双鹰杯”，并且第一轮同组拍档打四人四球赛之后，已经2年多没和他打球了。前几天李总约球，昨天和黄峰，波涛一起前往，在正中球会B场，老友重聚打了18洞。

    3年多前，在正中球会A场的一次高尔夫球队际赛中，我和李总同队并同组。那场球李总在18洞中，基本上用2号铁和球道木开球，1号木只用了2次。一次是在380多码的左狗腿洞10号洞，加上大上坡的因素，应该有400多码。我开完球剩下110码，是我在该洞打得最远的一次，李总剩下70码，真是神力。另一次是在5杆洞13号洞，李总的开球拉左进树林，打了+2。

    那次队际赛每队参赛4人，取3名最好成绩。我们队拿到了冠军，李总77杆，我78杆，余永鑫79还是80杆记不清了。冠军队每人奖励一个“YES”牌的高尔夫球包，李总马上就用上了，我几个月前才换球包，现在正在用。

    时隔2年，大家都有了变化。我今年一直受腰、背、颈部肌肉劳损的困扰，不仅打球的频率明显降低，打球时也不敢太用力，以免加重肌肉的损伤，以至于击球距离近了不少。李总现在虽然也在做理疗，治疗右侧肩颈部的严重肌肉劳损。但是打起球来却功力不减，甚至打得更远了。尤其是1号木，不仅比以前打得更远，而且更直。

    正中球会B2洞，是个右狗腿的5杆洞，球道环绕水塘设计，右面都是水。我在会员场的这个洞打过N多次，从来没有2上过。李总开完球还剩240码，球在马路旁边的长草。看到作为乱拉拍档的我，第2杆把球放在90码处的球道上，就拿出球道木直攻，漂亮地将球打到旗前6、7码，老鹰推停在洞口附近，轻松抓鸟。

    在B12洞上坡的4杆短洞，直攻270多码可以打上果岭，李总先用1号木开球。由于担心打OVER，就控制球打小右曲，结果球偏右进了果岭右面的长草。李总换了2号木再开，拍档波涛怕他270码打不到，劝他还是打1号木比较好。只见李总自信地一击，将球打到左面的果岭边。

    李总的挥杆幅度比较小，也不怎么用腰力，看他打球就像当年看世界女子第一的安妮卡打球一样，如此轻松的挥杆怎么能打出那么远的距离，总是感到不可思议。李总说，真正要打出距离远的球，关键在腿部力量。这话我听起来耳熟，以前正中球会的球队队友杨权，也是持这种观点。

    李总说他现在击球时的球位，比以前更靠近身体，双臂也不像以前那样，离身体较远，而是贴住身体，所以现在的击球弹道比以前更陡立。这样一来，击球时球杆向前送的更好，距离更远，方向性也更好。

    晚餐在正中球会会所，由于中餐厅迁到了球会新建成的“隐秀山居”酒店，我们就在西餐厅简单点了6个菜。大家吃饭时，少不了聊一聊刚刚打完的这场球，同时也问了李总不少问题。

    李总根据他多年的经验，即兴地给大家演示了他的手臂练习法，背肌练习法，还有在家里看电视就可以做的，左腿倚着沙发的挥杆练习法。同时建议大家，每天要泡脚和泡手（水要浸过手腕），这样可以使手和脚的一些肌肉损伤，及时地得到恢复。黄峰的手腕受伤多年，一直未愈，对这个方法尤其感兴趣。

    看到李总所做的这些演示，以及听到他对高尔夫运动的经验之谈，我心中的谜团也逐渐解开。正确的肌肉练习方法，以及正确的挥杆动作，再加上注意身体的保护，避免受伤。如果能常年坚持把这些做好，那么，即使到了50岁的长青年纪，也依然可以“更上一层楼”。

    从李总当年以中国业余球员的身份，到西班牙参加VOLVO的比赛，并且在440多米的5杆洞，2次使用2号铁，将球打上果岭，引起媒体对这个“Chinese guy”的关注和报道。到现在50岁时还在孜孜以求，修改动作，提高距离和准确性。我看到了一位业余球友，对高尔夫运动的执着追求和热爱。

    “老骥伏枥，志在千里。”

    注：根据李总的要求，本文不使用照片。