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韩式五花肉炖豆腐 - 营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

(2010-04-26 09:56:16)
标签:

五花肉、豆腐、

美食

分类: └自然风景

五花肉和豆腐…

不是经常吃的东西?

如果两个搭配起来一起吃,嗯,又有营养,味道又好..^^

 

韩式炖豆腐就是先在已盛有配好的调料的锅内放入肉类或者海鲜,再加入各种蔬菜后,进行翻炒。再加入少量的水炖制的一种常见的韩国烹饪方法。各地的口味会有所不同,但主要的材料是:鸡肉或者五花肉,鱿鱼,豆腐等。

前段时间我在韩国国内的一家饭店里吃了韩式五花肉炖豆腐,那种香辣的味道让我忍不住自己学着做了一次。

 

把豆腐切得厚实点....

嗯,现在把切好的豆腐放在煎锅里煎一下,那味道就更赞了...^^

 

 

韩式五花肉炖豆腐(2-3人份)

准备材料 (以普通汤勺为计量单位.)

 

主材料: 豆腐(1), 五花肉(200g), 洋葱(1)

 

副材料: 大葱(3/1), 绿辣椒(1), 辣椒(2/ 1), 苏子油(适量)

 

调料: 辣椒酱(3汤勺), 辣椒粉(2汤勺), 酱油(2汤勺), 料酒(2汤勺), 清酒(2汤勺), 糖稀(调料为韩国特有的调料,如果没有可以用蜂蜜代替;1汤勺), 白糖(1汤勺), 蒜泥(2汤勺), 生姜汁或生姜粉(0.3汤勺), 胡椒粉(少量), 香油(1汤勺), 芝麻(0.5汤勺)

 


 

 

 

 

 


韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 

微辣~~

营养丰富的百姓佳肴......

韩式五花肉炖豆腐.....^^

 

 

 



韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 

将辣椒酱(3汤勺), 辣椒粉(2汤勺), 酱油(2汤勺), 料酒(2汤勺), 清酒(2汤勺), 糖稀(该调料为韩国特有的调料,

如果没有可以用蜂蜜代替;1汤勺), 白糖(1汤勺), 蒜泥(2汤勺), 生姜汁或生姜粉(0.3汤勺),

胡椒粉(少量)一起拌匀调好....

 

 

 

 



韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 

五花肉切成小块, 洋葱切成条状, 再将大葱,绿辣椒和辣椒切成小条....

 

 

 



韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 

切好的五花肉,洋葱, 大葱, 绿辣椒, 红辣椒放入已经调制好的调料里,并且搅拌均匀....

 

也许您会觉得调料配的有些多了

 但是还有一块大豆腐呢,所以调料是刚好的 。嗯,想着就好吃

 

 

 

 



韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 

 

 豆腐切成厚实的大块后,在煎锅里倒入适量的苏子油,将切好的豆腐放在煎锅里,洒上些少量的食盐和胡椒粉,

略微煎至金黄色

 

 

 

韩式五花肉炖豆腐 <wbr>- <wbr>营养丰富的百姓佳肴...^^(1)

 已经在调料里拌均匀的五花肉倒入煎锅后轻轻的翻炒

火候要适中哦

 

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