学会对自身性格的修养！_李有亮

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学会对自身性格的修养！

(2022-10-02 07:09:49)

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分类：人生哲理

随着现代社会竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，所面临的生活压力也越来越大，这无疑会使人们心中产生一种深深的焦虑感！

是不是这种对社会生活的焦虑造成了性格的暴躁呢？

其实，这只是其中的一个因素，更主要的是人们缺少对自身心态的调节能力，缺少对自身性格的修养，是人们在一定场合，受到不利于自已的刺激，就暴跳如雷的性格表现，具体表现为：遇事急躁，不能控制感情，乱发脾气等等！

这时，你可以在控制情绪不发作的前提下，要求自己呼吸平稳、让自己的脸色和表情也自然起

来，这时，你会慢慢发现，面对从前让你激动暴

躁的事情，自己已经能够做到形不于色了……

再稳定一段时间之后，你甚至可以要求自

己，在抑制自己的火气之时，表现自己的豁达大

度、潇洒自如！

（来源：选自伍广遵的博客）

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