特点：不以成绩作为打高尔夫的主要目标，而是在整个过程中享受高尔夫运动。

　　很多人在练习高尔夫球时，会问如何挥杆，如何击球？殊不知和射击一样，击球之前要瞄准，要学会跟自己的球杆交流。用职业球员崔小龙的话说，高尔夫就是：拿着自己的杆，把自己的球打到你想要去的地方。握杆、站位、挥杆和击球。这其中设定动作最重要，就是说击球之前要做好准备姿势瞄球，瞄不好球，挥杆再好也不能打好球。瞄球之前身体和球杆之间要有一个巧妙的配合。

　　第一点，瞄球首先就是握杆，要把杆握好。首先要站好，站好之后，左手先要放松，左手拿着杆，把球杆慢慢拿起来，这个时候左肩、左手臂和球杆是在一个平面上，这个平面不要动，旋转这个平面让杆自然地放下，接下来只要让右手的手掌心和左手的手掌心对正，然后够到球杆。这时的感觉是右臂和右边的身体前倾并且比左边低，左手是构造一个平面，而右手是维持这个平面的稳定。

　　第二点，双腿要蹲下去，膝盖直着往下。蹲的幅度就是膝盖有弹性，但是又不能让小腿感到很大压力。有几种错误的蹲法，一种是臀部向后坐，一种是臀部往下坐，其实都是不对的。

　　第三点，蹲好之后上半身直的平面向前倾斜。向前倾斜的幅度到了只有前脚掌用力的时候就算是到位了。重心在脚掌上。做这一步的目的是脚上要有感觉，核心问题是要搞清楚高尔夫到底是在用什么力打球。打高尔夫所有的力量都是来自于地面和脚底的摩擦力。没有这个摩擦力，其他所有的力都无从谈起。

　　第四点，由于杆的长短不同，每支球杆和身体的距离都是不一样的。当你身体站好位置的时候这个距离自然就形成了，而不需要刻意去追求一拳半或者两拳的距离。身体前倾的幅度都是一样的。双脚平行，和目标方向呈90度，双脚可以微微开放，不要太开放。目的是以一个更稳定的状态去打高尔夫球，而不是盲目追求距离，因为开放的双脚增加身体转动幅度的同时也会让身体向左转的幅度失去控制。至此，基本瞄球就算完成了。