加载中…家排人偶使用说明书——家排人偶及其在心理咨询中的应用
(2023-04-12 15:03:57)
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心理格板家排人偶家庭系统排列心理设备 |
分类： 咨询师学【疗法】 |
家排人偶使用说明书——家排人偶及其在心理咨询中的应用由心理商城出品的家排人偶是受家庭格盘及心理格板的启发，经过改造升级后制作而成一款全新家排道具。由38个人偶【包含10种颜色人偶（大号10个，小号3个）和一些原木色人偶（含混沌人偶3个）】、一支铅笔、一块橡皮、两张折叠纸和一张A4纸说明书（其中A4纸铺展在桌子上，作为摆放平台）共同组成。该家排人偶是活现家庭（或其它小群体）格局、非常直观的投射工具，具有便于携带、操作简单、适用人群广泛、深受来访者喜欢的优点。通过我们研发人员的深入研究改革和创新，不断扩大其应用范围和用途。本文详细阐述了家排人偶在心理咨询中的应用，包括利用其直观投射性，提高自我觉察力；寻找资源，改善人际关系；探析原生家庭，扬长避短；外化问题，提升正能量。
家排人偶 简介（一）家排人偶的组成家排人偶由精美木盒装着38个人偶、一支铅笔、一块橡皮、两张折叠A4纸说明书共同组成。其中展平的空白A4纸代表来访者在社会上的一个系统，包括家庭或其他小群体，其边沿表示系统与外界的界限；另一部分为木偶人：38个，大小不一、形状各异。除原色外另有10种颜色，具有不同的寓意。其中，白色可能表示纯洁、完美、朴素、神圣、明快、敬畏、简朴、安静；红色可能表示热情、兴奋、温暖、欲望、速度、力量、攻击、脾气暴躁；绿色可能表示有生命力、平静、和平、柔和、安逸、青春、希望；蓝色可能表示深远、永恒、沉静、理智、诚实、冷漠；黄色可能表示快乐、希望、智慧、轻快、警戒；橙色可能表示温暖、光明、华丽、兴奋、甜蜜、快乐、希望；灰色可能表示忧郁、消极、温和、谦虚、平凡、沉默、中庸、寂寞；紫色可能表示优雅、高贵、魅力、自傲、不安、忧伤；棕色可能表示包容、平和、随意、稳定、中立、保护、信赖、难过、沮丧、压抑；黑色可能表示安静、严肃、刚健、神秘、高雅、寂静、悲哀、罪恶、绝望、灭亡、疏远。但是，其真正的赋义应尊重来访者的分析。铅笔与橡皮的使用方法参看具体操作方法。（二）家排人偶的应用流程家排人偶作为一种外化问题、直观投射的有效工具，其技术的应用程序要遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式，帮助心理咨询师和来访者快速发现问题，提高必理咨询的有效性。在心理咨询过程中，家排人偶的应用流程一般包括以下几个步骤：首先，做好准备。打开木盒后，将A4纸铺平，置于桌子上，让来访者熟悉盒子中人偶的组成情况【形状、颜色、大小、面貌等（可以一一拿起观看也可以简单拨弄熟悉）】。第二步，讲清楚指导语：这张A4纸代表着您接触到的社会，包括您的家庭（或其他小群体）结构或朋友圈等，首先请选择一个代表自己的人偶，摆到A4纸上，再将您认为重要的人（或症状）逐个摆上去，您想怎么摆就怎么摆；注意不能将人偶摆到A4纸之外。【如果来访者需要扩充空间，可以将两张A4纸拼接实现。】第三步，心理咨询师与来访者就以下问题展开充分讨论。1.摆完这些人偶以后，请认真观察一下，您现在有什么感受？2.用3至5个形容词描述自己是一个什么样的人？某某颜色对你来说意味着什么？3.第二个（三个…）是谁啊？代表他们的人偶大小形状、颜色、远近及五官的朝向各有什么寓意？4.为什么选择这种人偶代表烦恼、强迫、抑郁、焦虑和压力等症状？为什么放在这个位置？意义是什么？5.为什么家庭（或小群体）是这个样子？看完后你的感觉如何？6.对家庭（或小群体）的影响和意义是什么？7.自己在家庭（或小群体）中是否舒服？是否期望有什么改变与调整？8.从不同角度看，有无新的发现？9.若把自己放在其他人的位置上会有什么感觉？有无新的体会？10.若是旁观者会选择什么位置？为什么？你发现了什么？11.什么情况下症状就会减轻或消失？那时您的生活会是什么样子？12.把自己或其他的人做一下移动或者把这些人偶更换成不一样的人，感觉有什不同？特别强调（1）桌子四周有走动的空间，以便来访者从不同的角度观察、体验自己的“作品” ； （2）咨询师可以通过铅笔在笔记中记录，确认各个人偶分别代表哪一个人或什么病状以免分析时记错，或者来访者因防御而改变原来的寓意；（3）不设限，不赋义，让来访者自已叙述和解释；（4）若家人在场，让家人分别摆出他们心中的关系，但是，最好彼此回避，以免相互暗示；（5）在分析时，要允许来访者改变格板的结构，并就这些改变及时提问和扰动。（6）*混沌人偶设定的使用情况为当来访者遇到咨询中无法表达的，未知、不明、困惑而不清晰的人、事、情或症状的投射状态下使用。共有两个，一大一小，形状不同。（7）*铅笔与橡皮的使用方法，当来访者在纸张上摆放好人偶之后，如果需要，来访者可以使用铅笔对个别人偶的标记和连线，或者对平面空间的界定和分割，都可以运用到铅笔。另外铅笔也可以用于绘画治疗，结合家排人偶的使用，疗法更加饱满有力。这是一个开放式的使用思路，期待老师们的开发挖掘。（三）家排人偶的作用及优点通过大量的实践案例，发现家排人偶独特的使用价值。其作用具体表现为：第一，能呈现系统及关系模式，反馈语言无法表达的部分，推演各种假设；第二，能分离人与症状，直观的呈现症状，并与症状对话，让有症状的人的内在力量逐渐增强；第三，当家庭成员游离时，可以让他们重新回到咨询中，快速绕开防御。家排人偶突出的优点包括：第一，适用人群广泛，下至3岁幼儿，上至80多岁老人；第二，操作简单，直观投射，深受来访者喜欢，并极大提高了咨询的实效性；第三，将心理问题外化，促进来访者的反思与改变；第四，物美价廉，携带方便：第五，应用广泛，可用于心理咨询、个案督导、个人成长、自我梳理等。（四）家排人偶的创新与发展随着家排人偶在心理咨询实践中的应用，我们对其深入研究，不断改革与创新，与家庭格盘乃至心理格板相比，其创新与发展体现在如下方面：首先，通过添加颜色丰富寓意。原来家庭格板的人偶都是原色的，而心理格板添加了10种颜色的人偶，更能充分表达来访者的内心状态，深入分析来访者、重要他人及其关系。而心理商城出品的家排人偶，突破了木质格板的束缚，引入A4纸和混沌人偶，两种创新点。使用方法上，有了铅笔的使用，可以在A4纸上画出界线、标注人偶、标明家庭动力方向等。更加直观的展示出家庭（或小群体、或各症状）内部关系及问题。其次，扩大了应用范围。不但应用于心理咨询督导、呈现家庭关系，还用于呈现各类小群体关系，包括宿舍、班级、部门等，还用在了家庭雕塑、家排、空椅子、时间线等技木中。第三，大量应用于资源取向的心理咨询当中。利用直观投射性，更容易帮助来访者寻找资源，促进其用积极的心态看待当下的问题。家排人偶在心理咨询中的应用探索（一）直观投射，提高自我觉察力在家排人偶的实践中，我们发现来访者在看到自己摆放的心理格板后，会露出惊讶的表情——原来我的内心是这样定义自己的？原来我是这样看待别人以及“人一我”关系的？！例如，有人用很小的人偶代表自己，他因此发现了自己的自轻和自卑；有人用很大的人偶代表自己。却用很小的人偶代表朋友甚至是父母，他由此发现了自己的孤傲；有人把自己放在正中间，亲人和朋友围在周边，是自我中心还是人缘极好？要与来访者探讨才能知晓；有人认为自己抑郁很严重，可是他却用红色人或黄色人代表自己，是希望自己成为这样的人还是本来就是这样的人？是真的抑郁了还是假性抑郁？一个孤独的人却把所有的人。都放到格板上，他的渴望是什么？有人在自己的周围摆放一圈的人偶，代表他的焦虑或压力等症状，他怎么能轻松地学习与生活？等等。所以，这种非语言的扰动力量是很强大的，让来访者快速发现了不一样的自己。（二）寻找资源，改善人际关系大量的调查研究表明，人际关系问题广泛存在于各类人群中。分析其原因有各种各样，有人深受原生家庭的影响，有人自我中心严重，有人自小就没有掌握人际交往技能，有人心智发展不成熟，有人因为娇生惯养而缺乏换位思考能力，等等，使很多人因此产生自卑、抑郁、焦虑、敌对等不良情绪，严重影响了学习、工作与生活。心理咨询的目的是“助人自助”，所以，可以充分利用家排人偶的外化特点，咨访双方一起寻找丰富的人际资源，提高来访者的人际交往能力，提升其自信心。例如，通过摆放他在某个小群体里的人偶排列图。那些离自己较近或者颜色比较温暖的人，可能就是来访者比较喜欢和愿意交往的人，这时就可以充分挖掘他们之间交往的点滴“感人”故事，询问来访者他们欣赏自己哪些方面，他喜欢他们什么，他是如何与他们相处的？这些宝贵的交往经验能否“嫁接”到与更多人的交往上？另外由于外化的作用。能够大大降低来访者的卷入度，把他从情绪状态“拉到”理性状态。（三）其他应用探索请关注微信公众号：心理商城，回复：家排人偶，查看相关文章，或者留言给我们共同交流学习。
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