神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常强，还能泻心火，具有很好的保健作用。在睡前点按此穴易入睡。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。