年前从网上买了一堆玩的，增强核心力量用；平时除了练瑜伽，有空了也玩它们～
右下角是瑜伽伸拉带，尤其开球前拿出来拉一拉热身用，避免拉伤～
这个用来做拉伸牵引～
这个练习腿、腰腹部～
腹肌轮。这款比较轻巧，以我的体重，承重没任何问题；网上还有另一款黑色的，比这个厚实多了，大块头同学可选～
我不喜欢的跳绳，偶尔玩一次～
然后是这个哑铃，可以随意组装；一共二十公斤，把送货的快递小哥累坏了，弄了个小车拖过来给我的；还一个劲问我买了啥东西，为什么那么沉～
随意装了俩饼上去，拎一只起来感觉还行，没有特别吃力；到后面单手玩改双手玩了，从每次可以玩四、五个到每次玩十个才歇；再再后来，有一天突然想起来算算这一个哑铃是多重，这才发现自己每天玩的哑铃原来单只哑铃是九斤。
晕。。。。。。
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(2016-04-19 17:29:25) 
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