最近的练习重点_沙特阿拉伯公主

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最近的练习重点

(2015-09-18 15:29:32)

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最近练习铁杆比较多，七号铁忘在家里打位垫了，于是改练八号铁；练习的重点是刻意放慢上杆节奏、下杆加速、下盘的相对稳定、身手同步极其整体感。

八号铁开始是110落点，打出节奏后落点可以打到135，最远可以到140；然后是七号木的练习，准备着重培养这根杆，这根杆可以打145，也可以当切杆推杆用，以后体力不支的时候得全靠它了。最近的练习重点

出门时穿错鞋子，本来要穿练习用的那种碎钉鞋，结果穿成了下场的鞋子；鞋钉太长，站打位垫上有些不稳，导致下杆到收杆过程中左脚稍微有些不稳；以后要长记性了，鞋子不可以乱穿。最近的练习重点

八号铁的挥杆

七号木的挥杆

高抛球的练习，对付跳沙坑、下坡果岭、速度快的果岭用。

然后是异位球的处理练习，先练左腿的，然后再练右腿的；反正以后什么情况都可能碰到，免得临时抱佛脚又抱不到。

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