最近的练习重点_沙特阿拉伯公主

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最近的练习重点

(2015-07-06 00:31:15)

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最近主要的练习是身手分离和右臂释放。

上杆启动后，做好转体－身手分离－下杆启动－下拉－右臂释放－击球－右臂完全释放－收杆。

几张小图，有时做得到，有时做不到，脊柱角度保持得也不够好；师傅说做得到说明真正理解了，时间久了自然会做得越来越好，也就是有一个可重复性；我也想，可是没有捷径，只能多琢磨、多练了。

最近狂练球，有时候能在练习场呆八个钟头，最多一天练了600个球；每次重点只练三支杆，免得自己分心；乖宝儿教的实用切杆法也要经常练，我的沙坑球也要经常练；很多东西就是这样，两天不练手生的很。最近的练习重点

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