跟师傅道早安，交作业。
师傅看过我两个视频，说看我视频好像右边肩的劲儿卸掉了，左边蹬腿好多了；而且明显感到最后收杆有个提拉的感觉，因为我下杆速度慢了，整体慢了以后节奏也好了。师傅说第一个比第二个好。
嗯，今天一号木比之前好多了；但肘还是问题，还得继续改。我说
师傅听了乐了，说，你是在考我是不是？好吧，就算是这样吧；没关系，反正第一个比第二个好，上面的劲儿明显不一样。
也不能怪师傅，我交作业的时候师傅大多在路上，也没法注意太多细节；如果要看我细节，只能拿软件分析，所以说只要大概好就会说好，之后有时间再帮我分析。
师傅说我最后发的那个也不错，总之就是比之前好很多。师傅说如果我一号木之类的在有球的时候还能保持节奏，保持被动，是件很难的事，这也是引起失误的一个重要原因；这就需要去修炼了，包括整个心态的调整等等，这些都非常重要。
跟师傅讨论媒体的一些事情，师傅不知道新京报；师傅对纸质媒体的记忆还停留在北京晚报上；师傅出去太早，那时候北京晚报应该读得比较多吧。
师傅说我要改掉的是我最舒服的动作，难度很大，需要“三心”。
前几天问师傅：我跟其他学球的学生比起来有什么优势？
认真，刻苦，肯钻研，心静，有毅力。有要求！特别是最后一条，是你最大的优势！师傅回答我
有一件事要时刻提醒你：动作是为了击球服务的！击出高质量的球才是我们的目的。动作永远有瑕疵！师傅补充道
所以还是会有补偿？我不想
职业完美的都罕见！
师傅说的都对，我只是希望自己的动作以后能少一点儿补偿；这么狠心把所有推倒了重来，为的不就是比以前能更好吗？还有啊，自己都没想到自己在师傅眼里有那么多优点，有点意外。
忘说，是不是打6000好球才可以下场啊？我问师傅
意思到了就行，我不搞形式主义，球好坏是主观的。师傅说
肌肉紧张好还是放松好，我要研究一下。
放松！但要松而不懈！
好！
又去练了一会儿，手有些疼了；昨天比较疯狂，扣除推杆练习的时间，我练了接近七个小时；身体没有觉得累，不用胳膊打球就是好，很节约体能；可是握杆可能还是有点儿松，双手有点疼，想戴回双手手套了。
跟师傅打报告，问可不可以戴回双手手套，反正我手套是小羊皮的，右手应该对挥杆影响不大。师傅说，随便我。
这么好？批准。
放开了打就是了！不许缩手缩脚！不许打保守球！不许喝多。师傅说了他的几点要求
那边果岭快，对你有利。
真的啊？那太好了！
你不会调整啊？
怎么调整啊？
这两天天天去练习场！
嗯，遵旨！
练挥杆不是推杆。
都练。
尽量用短一号杆，放开打！担心打过一定会减速！散架！散架就会刨地。
哦哦，知道啦！
昨天听一个行内妹妹说今年高博会弄得不好，我喜欢的太太累死、太乐美、开了歪统统都不去，我也有些不想去了；朋友问我去哪练球，带了仔仔过来找我，叫我教仔仔打球。
去了叠泉。楼下没有打位，只能去楼上了。朋友是自学成才的，之前就是带着仔仔玩；到后面发现自己教仔仔时有些东西说了孩子不明白，想叫我帮仔仔看看动作。
仔仔是个很聪明很懂事的孩子，还不到八岁；看过仔仔的挥杆，帮他调整站姿站位，再注意节奏和下杆；不要把上杆和下杆分解来做，这样的挥杆没有流畅性，也就没有稳定性，一定不可以！
仔仔乖乖练习，从经常挥空到打出10码落点，再到20码，再到40码，再到50码；仔仔最好的一杆打出了55码落点，之后的几杆杆杆都有50码；击球很扎实，出球方向很直。
在教仔仔的过程中仿佛看到了学球的自己，比如站位太窄不利于侧移，球位太近无法流畅挥杆，倾角度不够容易起身挥空打不到球，送杆动作做不到位就击出右直，这些也是值得我自己去反思的东西。
仔仔打出来右直，我让他握杆，用杆头演示挥杆动作没有做完整时杆面的走向；仔仔看懂了，后面把收杆做完，球马上就打直了。真是个聪明的孩子！
仔仔打出了唯一的一杆左直，但是在我看来非常好，因为那时候我跟仔仔讲了怎么主动迅速打开左胯；打出左直后我再给他讲这个左胯什么时候打开，开得太早就容易出现拉左了。
注意到仔仔练一会儿就蹂俩膝盖，一脸痛苦状；观察了一会，是因为重心转换时没有稳定的重心支撑，膝盖乱拧导致的；用了一个很有用的方法，让仔仔体会到了脚部重心所在和脚到膝盖的拧紧感觉；按照发力次序来，先纠正右膝，然后再纠正左膝，效果很好！
再就是之前的收杆问题。仔仔的释放到收杆这一过程做得不够好，不应该缺乏柔韧性；给他做了一些演示和辅助后，仔仔的收杆杆头差不多也可以指向目标方向了。仔仔自己也觉得很惊喜，因为我跟他说以他的柔韧性完全可以做到杆头冲目标方向时，仔仔跟我说了一句：“我的舞蹈不好”。很开心仔仔一开始就明白我所说的：“柔韧性”是什么，不然也不会说他的“舞蹈”了。
今天时间比较紧，跟仔仔讲的东西太多；比如上杆下杆重心转移时重心该放在哪，比如胯怎么顶，仔仔都做得非常不错。仔仔很有天赋，有些细节跟他演示几遍很快能明白；借用我师傅说过的一句话：教聪明人就是爽！
体验了仔仔的儿童杆，放慢节奏，那支5／6混合杆打出了直直的120码；杆越软，节奏就得越慢，手和肩绝对不能主动。
之前只指点身边好朋友打球，今天第一次教小朋友打球，经验很有趣；Mark，还有俩朋友的孩子挂在我帐上呢，这些就当我以后的教学教材好了。
我也练了一会儿，铁杆打放松的时候那几杆弹道、距离都相当满意；木杆打得稀烂，节奏不对（回家后的练习没有太大问题，明天继续。）。后来风太大，把我架后面的手机吹翻了，没录上。
S杆
6号铁
7号铁
S、8、7、6号铁的打痕，这个8号铁每次都先打，要重点培养一下了。
仔仔的挥杆后面小肚皮挺出去了，重心也完全从右边转移到了左边，收杆很稳；下一步是巩固基础功，然后是转体和加速，充份利用身体带来的力量，相信仔仔一定会打出应有的距离来的。
练球结束后父子俩送我回家，仔仔跟我88了好多回，看得出来仔仔的不舍；过两天要去云南了，周末回不来，只能下下周再见仔仔了。
明天继续去练习场，重点是中长铁、木杆、P杆S杆的距离精准度；再有时间了就去练习一下推杆，适应适应冬天的长草果岭去。
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