都知道要把杆甩上去，怎么甩，是个问题。
转体不充份，下杆大多只能用手去补偿；用手太多，恭喜你，手捞球一族。 转体太过，下拉困难，损失很多力量，这就是所谓的“早泄”；击球不扎实，没距离，或是方向得不到保障。
上杆到下杆，重心转移是个问题。
从左移到右，再从右移到左；什么时候腿该干嘛、肩该干嘛、手该干嘛，有时你能控制，有时你无法控制。右腿啥时候蹬，怎么蹬；左腿啥时候蹬，怎么蹬，是个问题。
左胯啥时候打开，右胯啥时候打开，是个问题，区别在于击球前或是击球后；上杆开胯的时机做对了，等于助跑；再加上下杆开跨做对了，等于有了一个良好的结果。
收杆稳不稳，主要看重心转移是否从右侧转换到左侧；只有平稳无间隙转移，挥杆才会觉得轻松无比，否则还需对抗很多阻力。
比如用手主动或是右肩主动，杆肯定先掉下来，先打地后击到球；反之，保持手在身体前方，让惯性带着杆走，让速度值达到最大，那就成功了。
以上所有，都有个时机。时机对了，什么都对了；时机不对，后面的错误一个个接踵而至；前面做错了，后面的便无意义了。
回到起点，继续练习基本功；只有基本功扎实了，才能做到真正的“无意识”；“无意识”是长期的习惯养成的，不必刻意去做什么，自然而然发生；“有意识”是因为自己不够“无意识”才会意识到自己需要去做些什么，而所做的大多是一系列补偿。
“主动”和“被动”，就这么点差别；说起来容易，做起来难上难；需要时间，需要耐心。
加载中…