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练球季-(三十四)

(2015-01-31 15:21:18)
标签:

高尔夫

练球季

转体的重要性

重心转换

主眼

          《 复习功课加开始练习推杆 》

     这两天都在复习功课,只能是晚上练球;因为有朋友过来北京,白天要陪朋友出去玩。

     花了一天重新适应握杆和站姿,交作业。


      先给师傅发了这个。

      很好!正面的呢?师傅说


      从正面看很多细节就出来了。师傅说我的站姿没问题,节奏和发力次序都很好,动作也很流畅;但是胯和头的问题又出来了,这两个问题一定要解决。

      师傅给我一点一点的分析,又给我讲了上杆的要点;我说现在能站稳,人也不往前冲了,也不担心下杆的事,偏偏不会上杆了。练球季-(三十四)练球季-(三十四)

      现在没有感觉,至少没有之前那种感觉;自己都知道不对,肯定是细节没有做对。

      果然,转体也没有做到位。

      师傅忙去了,我自己琢磨

      从上杆启动开始,当杆身与地面第一次平行时停住。发个视频给我。师傅又跟我说

      正面?

      对。要慢,很慢!

      会打到餐桌的。。。。。。

      这怎么可能呢?还有,你的问题出在上杆启动上。

      ( 其实是有可能的,如果我上杆过程中右臂没有贴着身子,或者胯再夸张点。。。。。。。)

      真热,我换了身衣服,又去折腾去了;给师傅发了一个,师傅说不对。


练球季-(三十四)

练球季-(三十四)


      再练,再发视频;感觉总是做了这个顾不了那个,抓狂。

      从这个视频找到了我头左移的根源(虽然我下杆又移回来了),又跟师傅讨论了一下上杆方向的问题。

      一般业余能像你这样我就超级满意了!决不会再过多要求了,师傅说

      师傅还是对我严格些好,我是二班的!

      师傅说,上杆充份转体是关键。

      我明白师傅说的“抬臂”是什么意思了!所以胯一定不能跑掉,一跑转体也不够了。我看自己侧面挥杆就怕自己内上杆,没有就好。慢动作难做多了,啥时候能做出师傅那样就好了。练球季-(三十四)  还有啊,头老爱往左,啥啊!

        镜子呢?

      背后 练球季-(三十四)  ( 我居然把镜子给忘了,笨哦!)

      先对着镜子,不要凭感觉!

      也对,明天面镜思过练球季-(三十四)

      你的很多感觉是错误的,必须摧毁才能培养出新的,正确的!

      嗯嗯!

练球季-(三十四)

     我跟师傅说我准备把这张贴去博客Mark起来,提醒自己以后别再犯这种错误。

      这张对很多人来看已是很完美了!其实******!师傅说

      这是他们所要追求的“角度”,不是我要追求的;还有,如果这些是刻意做出来的,对我来说没有任何意义。



练球季-(三十四)


      左脚没有之前在那边家里时那么过份了,觉得自己还是下盘不够稳,重心没有完全转移过来;师傅又帮我复习了一下重心分布要点。

      先睡觉,定了闹钟起来看老虎。

      然后当教主,睡到中午才找朋友一起去南锣鼓巷;午饭就在那边解决,晚上跟朋友吃饭,喝多了,又没有按时交作业,直到早上五点多醒来才找师傅。

      我说我的推杆练习器到了,推杆怎么练习呀?

      师傅叫我先拍个视频给他看一下我的推杆动作和练习器,于是去拆包装。

      很怀念跟Rachel住的那段时光,因为所有包装都是她拆;她喜欢拆包装,说喜欢那种看到新东西后惊喜的感觉;我不喜欢拆包装,是因为手指经常被纸盒割破;也不喜欢开饮料瓶盖,经常一拧手指就破了,所以打球的时候大多都是球僮们帮我打开,在家我就包上餐巾纸再拧。

      晕,三米的,太长了 ( 三米啊!我又要给这位大爷找地方安顿去了,唉。。。。。。)

练球季-(三十四)

( 这个推杆练习器才118块钱,包邮费,还送五个练习球和五个海绵球,超级值!我还买了三个不同长度的牛筋Tee,以后安在打位垫上,再支上那个大大的打击笼,打真球球玩~)

      还行嘛 师傅说

      拍了正面的视频,第一个球一下进去了,第二个推了五下才进去。练球季-(三十四)

      师傅说我头转得太早了,强调要收杆,把动作全完成,收好杆了才能看。

     

      其它都不错。师傅说

      又发视频过去。我说:站姿不对吧?还有我老是上的大下得小

      这么短的距离上这么大只能减速!减小上杆才敢加速!你的释放很好!除了这点其它看不出任何问题!非常好!

      又拍了侧面推杆视频,这下看出问题来了;师傅跟我讲了推杆的重点,又强调了一遍要收杆,原来是为了看杆头停的位置是否在目标线。

      又去推球,再发视频;这下师傅说好多了,不过我相机不在推杆线上,有视觉差,看得不太准。

      我从四个角度去对着拍了一遍。

      老是对不准,奇怪。

      师傅在那边乐了。

      巧克力也捣乱,那次出来玩的时候看中了我打位垫上那根做标记的绳子,楞给我拖走了;找了好久没找到,不知道它给藏去哪里了,我家就这么一根长绳子了,熊孩子啊。。。。。。

      问了师傅球位、眼睛和上臂的细节,师傅问我哪个眼是主眼;我告诉师傅,我右眼是主眼。

     我跟师傅说,一般最简单的方法就是自己双手握成一个环去看一件东西,然后分别闭上一只眼睛从环里看;如果哪只眼睛能看到那件东西还在圈圈里,那么这只眼就是自己的主眼了。

      对!

      我是学医的。练球季-(三十四)

      
         练球季-(三十四) (师傅给忘了,哈哈 )

      师傅跟我说了那么调整球位后的两大好处,我得多加练习了。
 
      完了完了,得彻底重来了。练球季-(三十四)

      你的动作和站位都很好!这个调整不难啊!

      好吧 练球季-(三十四)

      我告诉师傅,这个上的大是我不会推慢的果岭,所以给养成了这么个坏毛病;到了快的果岭我就不会上这么大了,更不会刻意去送杆。

      是的,推杆的节奏很好,靠摆动加速,对快果岭有利。师傅说

      看来我天生是比赛性选手,喜欢快的果岭,还抗压,关键时候从不手软。练球季-(三十四)

         师傅说推杆主要是距离控制难,需要真果岭才行,他说过一阵暖和了就可以练了;我说,是的,昨天去湾会,就看到一个人在那里练球,动作明显僵硬;还好在家里整了个打位垫,不用出去受冻了。

      师傅说,现在还是要尽快把上杆问题解决了,把我这两天说得好好消化一下。算是你周末的作业。

      嗯嗯,这回不放羊了。就改胯和头的事。

      练球季-(三十四) 就是一个转字。

      嗯嗯,我多练习平转!昨天释放不好,明显感觉到杆头有阻力,还是发力方向不对。

      又跟师傅讨论了一下杆的问题,再就是回忆之前跟师傅打的几场球;师傅说他就记得抓了个鹰(其实是两个鸟一个鹰),我就把他之前打的一些精彩球一个洞一个洞的数,从西安到北京;有些洞我不知道是几号洞,就告诉他那个洞是几杆洞、师傅怎么开球的、旗位在哪、师傅攻在了哪个位置,最后怎么推的。还有西安那个大上坡的四杆洞,我把鸟推推出了果岭,再切回来,推了个鹌鹑,师傅大斜坡两码多抓到一只鸟。

      跟师傅说我弄了支60度,问要不要放球包里,之前只有一支56度;师傅说,当然要!

      好吧,又多了一支杆要训了。

      跟师傅说我要切一个人,师傅说:不容易!

      那就等他老!练球季-(三十四)练球季-(三十四)

        ( 哈哈,看徒儿多机智~ )

      练球季-(三十四)

         师傅准备下班回家去了,我们下周见。

      木杆的事押后,先把铁杆练回来再说。




练球季-(三十四)

     
     跟师傅聊完不久,胖子给我发来了视频,他知道我喜欢看老虎,看到新闻播就给我录了下来。胖子现在已经不胖了,自从勒令他去减肥,这家伙就把爱好从高尔夫转移去了骑山地车;不过他答应我过去了会陪我打两场球,他负责帮我背包;他是航天机械工程师,主要呆在圣地亚哥,师傅之前呆了很多年的城市;现在师傅搬去了南加州,他跟师傅也就一个钟头的车程,以后去米国玩我可以两头跑了,跟师傅打球玩,再跟胖子玩飞机去。练球季-(三十四)

     那两天一直在看转播,老虎第一轮成绩还说得过去,第二轮失误有些多了;不过这么大改动作,切推当然也需要调整,可以理解。希望他的动作早日改完,好好打几年球,让我们这些虎迷们哪怕再熬夜都是值得的。

      “棉毛裤”(微博名“三枪棉毛裤”)经常跟我微博互动,他看我转发了小浪一条说老虎打出82的微博,我喊老虎加油,他开玩笑说:“刚发现自己和老虎差距不大了。”后面带着两个呲牙笑;我说:“差距还是大,你没有参加这种比赛的资格 练球季-(三十四) 

       看了下面链接这个之后,觉得里面这个叫做“加文81”的球友说得很好,这是真虎迷。练球季-(三十四)练球季-(三十四)

练球季-(三十四)



     http://sports.sina.com.cn/golf/2015-01-31/07587503093.shtml

     圣地亚哥的新闻里还有福勒抓鹰的片段,这家伙很运气啊;再就是老米的短推不进,那种距离对于老米来说真是尴尬距离,好多次不进了。无所谓,看多了就是笑笑而已,笑多了就觉得不是什么大事了,反正老米我也很喜欢。
        
      
      


        
      



     

     

    



     
     

    

    

    
    

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