再谈老

谈到老，必然就会涉及到死，因为死是老的近邻，是老的下一步。

对待死，会有各种态度。通常说来，一种是恐惧；一种是木然；一种是坦然。恐惧，或者说忧虑，恐怕是大多数人的态度。木然，是较少数人的表现。而坦然者，在口头上的或许不在少数，实际上或者说在内心里的，恐怕为数不多。

死对一个人来说，是一种必然。对人类来说是最大的平等。这个道理，绝大多数人是明晰的。然而，明晰归明晰，面对死亡，很少有人不产生恐惧感的。这不是一个很大的矛盾吗？是的，是一种矛盾。但是应该承认，对于大多数人来说，这种矛盾是不可克服的。

对于现代人来说，感觉到老，大约是在70岁以后。而我国古代人则把70岁定做老的上限，故有所谓人生70古来稀之谓。所以说，现代人比古时候的人幸福。对此我们应该感到满足。可是无论怎样幸福，人都难免一死。因此，在明白了这个道理以后，就应该坦然以对，不必过多思虑。

所谓坦然，就是一种平常心态。譬如你已经年过70 ，过上了退休生活，就不要硬是宣称自己不服老，说自己一顿饭能吃5斤涮羊肉，一口气能跑 5000米等等；不要给自己设定什么远大宏大目标，譬如在生前要游遍全世界，读完资本论，再写5部长篇等等；不要相信什么保健品、药品，更不要相信巫医巫术，求神弄佛等等……至于为了健康长寿，适当的营养、锻炼是需要的，但一定不要过分。这样做了就是一种平常状态，平常心境，就可以长寿。

至于寿命长短，对每一个人来说是不尽相同的。有人能活到90、100岁，当然是长寿；有人只能活到70 、80岁，也是长寿。在寿命长短上不能刻意攀比。生死由命，富贵在天，人的寿限命中注定，这话从科学意义上理解，是有道理的。你只要这样想了，就有了平常心，就可以从容面对死亡，就可以长寿。