大家好，我是BIBI

这次BIBI带来的几款分享主要也是补水方面的哦，过年的那段时间真的很忙碌，每天有时候连基本的护肤工作都没有做好，年后赶紧调好作息和护肤工作的稳定调整。

--------------------------------------------关于水水--------------------------------------------

推荐下面这三款都是来自佰草传奇家的哦

得知这个牌子当时是看到某个杂志麻豆推荐的，效果很不错，我就跟风购买了，一次性买了三款，脸部护肤还有瘦腿的产品一起买了，夏天都要到了，再不减肥就晚了。。

首先是脸部产品，御颜雅婧水凝活肤草本基底营养液

适合所有的肤质哦，主要效果是补水保湿，有细致毛孔的作用，产品添加了多种植物精华，全面的修护皮肤，促进后续产品的营养成分完整吸收，六大功效，一瓶胜多瓶哦，超实惠了~保湿产品可是一年四季都不可缺少的哦

倒取适量在手心然后均匀拍打于脸部，我觉得什么都可以省但水水是不可以省的，所以每次

我都用挺多的哈~

然后在脸部拍打至吸收就可以啦~

缺水严重的时候下巴、额头和脸颊两边都会干燥脱皮，所以如果特别干燥的时候也可以用化妆棉取适量营养液在干燥的肌肤重点敷一下哦

相比营养液，精华略显粘稠，而且挺小的一瓶，但是别看小小的，可是作用很大哦

御颜雅婧的精华液富含了顶级玻尿酸成分，持续高效保湿，特别适合干燥、暗淡、粗糙的皮肤。

容器很好的选择了胶头滴管，方便取用哦~

取一两滴在掌心抹开，然后均匀的涂抹于脸部，配合打圈按摩至吸收就OK了

用完营养液之后我是必须不会忘记精华液的，有了营养液的辅助，精华液吸收得更好，更大程度的发挥了精华液的功效哦

最后一款华丽登场，是我非常非常喜欢的御颜雅婧草本精华美体按摩膏

特别喜欢这款按摩膏，首先是价格很实惠，每次用的也不需要太多，效果也是得到肯定的！！这点是最重要的啦~

年后大概是初五、六左右量的大腿尺寸…..我承认我略显臃肿了，e……

分享下我的按摩和刮痧的基本过程吧，现在是年后，用到现在也差不多是十多天

首先呢取适量在手心，然后均匀涂抹在腿部，接着就进行对肉肉的按摩

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大腿小腿都用上，以前我都只减大腿，小腿还不算臃肿，现在小腿也要用上了，，，过年真的是太放纵自己了。

接着进行刮痧，刮痧的方向是从上到下的方向，上是指头部方向，下是指脚部的方向，不能来回刮，只有一个方向哦

首先是大腿的穴位：伏兔

然后刮往膝盖下的部位足三里

腿内侧部分的刮痧

穴位：血海（屈膝用力，肌肉鼓起的地方，按压有痛感即是）

穴位：三阴交（内脚踝上面四个手指宽的位置）

腿外侧：风市（立正垂手时，中指指尖正好碰到的位置就是）

穴位：悬钟（外脚踝上四指宽的位置，有凹陷的地方就是）

基本上这样就完成了刮痧了哦，一般一个穴位要刮50-100下，刮完后要间隔一个小时左右才可以洗热水澡哦~！

刮出痧的话就要停止使用哦，等痧退了才能再刮哦

10多20天后的效果测量是48.5~~~瘦了1.5cm哦~

三月到了，很快就到四月份啦~所以要赶紧瘦下来咯~

记住重在坚持哦！！以上就是BIBI今天的分享啦~希望对大家有帮助咯，谢谢~~  

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