提醒孩子提前进行考试复习。因为靠短期记忆所学的知识，非常容易遗忘，会易造成考前的焦虑。

  不要给孩子制定达不到的目标，同时让孩子知道，即便这次考试没有达到预期成绩，你也同样为她（他）骄傲。

  让孩子想象顺利，可以尝试在心中默念“我会考好”等暗示，在潜意思中，减轻对考试的恐惧。