第四届北京国际山地徒步大会今天如期在门头沟斋堂开走。我今年参加的是20公里千年古刹路线，边走边赏景、参观古刹，拍照，8点钟开走，3个半小时走完全程。

   “门头沟的山，怀柔的水”是北京得天独厚的景致。门头沟山美，9月份气候宜人，能徒步在景色秀丽，空气清新的山间，边赏美景，呼吸着清新无比的空气，又锻炼了身体，确实是一项愉悦身心，美妙无比的活动。  从2010年开办的北京国际徒步大会，今年已是第四个年头了。如今名头大了，是经北京市政府批准的惟一一个国际化山地运动品牌。今年，北京正式加入国际徒步联盟，使北徒会升级为国际徒步联盟认证的国际徒步大会，成为国际徒步联盟年度最重要的活动之一。与以往参加的三届比较，突出感觉是今年与国际同类赛事接轨？再加中央精简节约精神，赛事处处简化，路上没有了彩旗标语，没有了开幕式，没有了门头沟太平鼓等传统技艺的展示，没有了随处可见的大学生志愿者，电视台也不转播了。尤其终点处的饮用水都免了，不免太不近人情。斋堂镇上冷冷清清，全然没有了往年徒步爱好者狂欢节日的盛况。大会所发装备质量也每况愈下，但每个人报名费却由50元涨到了150元。一缩一涨，让许多参赛者无法理解，大会呈现出越来越向市场化运作发展的趋势。

 摆渡车下车点的前面就是安检和出发起点http://s13/mw690/66c6d902gx6CEe9ME6o7c&690
今年与国际接轨，不集中发令出发，而是参会者自己随到随走，是个不错的改变，鞋上的计时芯片经过起终点的计时毯会自动记录每个人的完成时间
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绿色环保，沿途饮用水要倒入自带的容器，志愿者也全部招聘本地的村民
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中午，等待100公里极限挑战第一名到达的新闻媒体

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12点56分，早6点集体出发的百公里运动员第一名到达
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20公里千年古刹路线沿途景致

双石头村的石上屋

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关闭小煤窑后，沿途荒芜的房屋
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山里很长一段路是黑色煤渣构成http://s11/mw690/66c6d902gx6CEeak2Mifa&690

看到山里一圈非常可爱的山羊
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千年古刹路线的主题灵岳寺

   灵岳寺位于门头沟区斋堂镇北部5公里的白铁山主峰前的平台上，其朝向为南，始建于唐贞观年间。辽代重建，称"白贴山院"，金称"灵岳寺"。元至元三十年（1293）、清康熙二十二年（1683）、清雍正十一年（1733）分别予以重修。京西重镇斋堂镇原是灵岳寺施茶舍粥的地方，而且灵岳寺是京西门头沟最早的寺庙，善男信女在灵岳寺进香，一般都在斋堂歇一晚，久而久之，斋堂镇由此得名。所以有说“先有灵岳寺，后有斋堂镇”。

   灵岳寺是北京地区最早的一处木结构早期建筑。寺内沿中轴线建有山门、天王殿和释迦佛殿，建筑保存了大量元明时期的建筑风格和工艺手法，具有极高的研究价值， 2003年公布为北京市文物保护单位。值得一提的是，灵岳寺看着破旧，其实却是耗时多年刚刚修复完工的。与以往古建修缮不同，此次工程首次尝试了“原真”法，维修完毕后，这座１３００年历史的寺院成为本市首处展示古建及其周边“原生态”环境的样板工程。所谓“原真”是指完全保存古建周围的原生态环境，对古建只做“清扫”加固，而不进行重新油饰彩绘等。遵照此定义，不落架、不改变原结构、不“着色”成为灵岳寺修缮的三大特点。

灵岳寺山门外有一棵高大的国槐  http://s8/mw690/66c6d902gx6CElxtWPZ07&690

山门外的灵岳寺简介  http://s2/mw690/66c6d902gx6CEeaBFdf91&690

前殿（天王殿）
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院内的一棵古松（油松）
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山门两侧钟鼓楼遗址用玻璃罩保护起来
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用玻璃罩保护起来的钟鼓楼残存柱子

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后殿（释迦佛殿)  为单檐庑殿顶调大脊式建筑，面积达百余平方米。独特之处是屋檐下的一排柱子，叫擎檐柱
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擎檐柱是唐代的一种建筑风格http://s14/mw690/66c6d902gx6CEeaZtudbd&690

檐下双昂五彩斗拱，拱眼壁为彩绘佛像
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大殿内空空如也，殿内原供奉的是一佛二菩萨像，系柳木雕刻，高近4米，可惜在1954年被拆毁
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大殿窗棂

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该寺修缮后还有一大看点:特意在主殿释迦佛殿的东侧墙面上开了个“窗”。这样观众就可以清晰地看到墙内充填的唐代绳纹砖、辽代沟纹砖等原始构件http://s4/mw690/66c6d902gx6CEedSE7xd3&690

大殿台阶上特意拿出展示的原古建构件

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灵岳寺院落
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山门口休憩的村民
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山门外敲锣打鼓为大会助兴的村民
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寺前表演小车会的村民
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灵岳寺前也是20公里的折返点
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折返路上的徒步者
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门头沟的美山

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