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肉末甜玉米炒豌豆胡萝卜(育首)

(2010-12-14 17:31:00)
标签:

婴幼儿

食谱

营养

健康

美味

育儿

分类: 妈咪厨房


http://s9/middle/66c4b18dx975b81520548&690

图文/水水(注:小王子正式更名为原博客昵称水水,水水即小王子昊昊的妈妈)


 

这是一道儿子很喜欢吃的菜,甜玉米的清香和豌豆及胡萝卜的清甜配合着碎肉末,颜色鲜亮,味道香甜,营养十足,小朋友们都很喜欢。

 

原料:甜玉米粒、胡萝卜、新鲜豌豆、猪肉末

 

做法:

 

1、把胡萝卜切成豌豆大小的正方形,将甜玉米粒和豌豆冲洗干净,猪肉切成碎末。

 

2、锅内放入少许油,把肉末煸炒至变色,炒出香味,加入少许盐。

 

3、把胡萝卜、甜玉米粒和豌豆下如锅中,大火清炒一两分钟,加入微量水。

 

4、汤汁浓缩后,即可装盘。

 

贴心建议:因为胡萝卜、甜玉米与豌豆有着天然的清甜,所以炒肉末时放入少许盐即可,随后就不用放盐了。玉米及豌豆营养丰富,但婴幼儿不能一次进食太多,以避免肠胃弱的宝宝消化不良。嘿嘿,但我家小王子超喜欢吃这道菜,每次吃很多呢!

 

谢谢管理员金山茶推荐,辛苦亲了!

 

http://s16/middle/66c4b18dx976c20151b9f&690

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