在暑假的时间内好好保养自己的肌肤，让痘痘和痘印通通滚蛋！！！哈哈！

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我长痘痘5,6年了，对去痘痘和痘印有一些心得，希望可以帮助大家。

长痘痘和痘印的原意很多呢，主要是时间的问题呢。青春期的时候必须需要内调，属于身体机制的问题。

内调：去医院开一次而调节内分泌的药，一定要看中医！这个见效很慢，但一定要坚持！内分泌和新陈代谢不好，一切外用产品都是白白浪费!别着急，一定要坚持

外用：用清洁的洗面奶，不一定是去痘痘的！哪个牌子的都行，说实话所有清洁的洁面用品都一样！做完清洁以后要配有比较好的祛痘产品，我一直用痘根尽终极版

食物：切忌自己过敏的食物，每个人都不一样，我就很怪！我越吃辣的皮肤就会越好，我属于阴湿的体制吧！多喝水，不要荤腥的食物。

小窍门：每次洗脸的时候要用温水，在水内放一些白糖，白糖可以使伤口愈合的很快。要用绵糖颗粒小，不伤害皮肤！洗完脸后在脸上涂一些白糖，可以少涂省的粘，切忌不要用清水冲洗！

       这些一定要坚持，比较重要是配一款适合自己的祛痘产品，我用的是从金象买的一个叫痘根尽终极版的东西。我觉得还不错，大家可以使用一下！这款痘根尽终极版产品适合很多种肌肤用！下下面是痘根尽终极版的一些详细介绍，大家可以了解一下下

A. 痘根尽膏霜：痘根尽膏霜含茶树油、蒲公英、丹参、连翘、金银花、紫花地丁等四十多种名贵草本植物提取精华。
B. 肤质改善精华素：痘根尽肤质改善精华素含有大量植物氨基酸、植物胶原蛋白、稀有维他命、微量元素。

1、洗净面部，先取适量痘根尽肤质改善精华素，均匀涂抹于面部，然后取适量痘根尽膏霜涂抹于痘痘部位，每日涂抹3-4次，重症者每日4-6次。

2、消除痘痘后，坚持使用痘根尽肤质改善精华素，您的肌肤即可彻底改善为不长痘肤质。

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