平时就爱捣鼓些瓶瓶罐罐，年龄摆在那，再折腾也不过是清洁保湿防晒抗氧化。有时候也会迷茫，我的付出和回报永远不成正比，号称有这样那样作用的护肤品真正被皮肤吸收利用的能有多少？九牛一毛而已。
“三分调七分养”貌似护肤品还够不上三分养吧？深刻反醒下…平时嘴馋，很爱吃零食，一次看到食品包装袋上的食品添加剂后，郁闷了，从此吃零食都带有负罪感…深知睡眠对美容的作用，但一次又一次难以抗拒玩乐的念头，总是要熬到深夜，唉，黑眼圈啊黑眼圈。
我终于自食恶果了。痛定思痛，列出如下计划：每天逼自己吃一个水果（经常买，却很少吃，不爱。）枸杞泡茶（枸杞抗氧化超强，又能明目，适合我这个四眼）买葡萄干当零食（葡萄也是抗氧化滴，而且我发现包装好的葡萄干不加添加剂哈）把爱看的小说直接跳到结尾，爱看的电视如果播出时间太晚也放弃，11点前睡觉吧！最爱吃肉，猪肉最好，鸡鸭鹅鱼次之，（多吃肉加速身体氧化…）为了我的美容大计，忍痛割肉了！
这回牺牲大了…