对于提升AR值来说，自己付出的努力很多。每天都感到很辛苦、很疲惫，虽然很辛苦，但是不能轻易松懈。自己的名次还算靠前，我一直坚信一分耕耘就会有一分收获，AR值提升的与个人的努力付出是分不开的。只要心存希望，坚持不懈，总会有所收获的。所以要想得到，你就必须先努力付出，付出多少你就能够得到多少。当然你不要刻意的去计较AR值的涨落，它总会给你一个满意的结果的。

  目前自己与第一名相比，AR值之间大致相差了0.5，赶上的几率有点迷茫。可是我明白第一名所付出的努力肯定比自己要多的多，虽然从AR值上看不出自己与对手的差距在哪里，可是心里也都明白自己哪些方面存在弱项，我会努力弥补自己的弱项，我不会因为太辛苦或希望渺茫而放弃比赛，更不会因为AR值的升降而影响到自己心情，我会以一颗平常心去对待。      

  有时候做事半途而废，不是因为事情难度较大，往往是觉得与成功距离太遥远。我会拿出战胜挫折的信心和勇气，多一点耐心和坚持，少一些浮躁和叹息，毕竟比赛不是一天就能完成的，一定要坚持到底，才能得到你想要的结果！

山东经贸职业学院董波