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姓名：陈怡馨   年龄：20    被测试者目前有重度抑郁症状

这是内地女子偶像团体SNH48团员陈怡馨的诊断书，刚过完20岁生日的她，拥有着无可挑剔的外貌，是SNH48的可爱担当；那么多人爱她的灵动活泼，爱她的温暖可人，只要她说一句“不开心”，立马就会收到外界纷至沓来的关心和各式各样的糖果与鲜花。

她刚拿下了《饭局的诱惑》狼人杀游戏环节的全场最佳MVP，她说：“下一次狼人杀我会玩的更好。”

而伴随这份诊断书的，是她微博上的四个字：非常痛苦。

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她2014年7月加入SNH48，虽然起初人气不如其他队员，但今年九月，与蔡康永、马东、贾静雯、侯佩岑等明星艺人共同录制的综艺节目却让她吸引了一批忠实的粉丝。而当大家刚刚开始了解她时，她却因深受抑郁症折磨而退出团体。

艺人乔任梁去世的当晚，新闻报道铺天盖地，当这个不时被推到舆论风口的大男孩意外选择了孤独离去，人们才开始真正了解他的人生。父爱缺失，母亲繁忙，童年寄养，一个星期只吃泡面也丝毫不敢抱怨，年幼的他尽量讨好生活中的每一个人，只因为母亲叮嘱他要做个乖小孩。他那样地战战兢兢，所谓成长只不过是在一点一点将内心深处的黑洞啃噬、放大。

同样，张国荣的童年也有一个不管不顾的母亲，而他和母亲的关系甚至生疏过一般朋友。他曾笑言，时至今日，母亲到他家玩还会客气地问，“可不可以用一下你的洗手间啊？”这对他实在是一个悲哀的讽刺。

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活在舆论和光环下的他们，真实的人格常与大众印象相悖，看似乐观向上的外表下，却往往隐藏着消极且封闭的状态。在教育家张文质的眼里，这些，很有可能源自他们童年“奶、蜜、盐”三方面缺失带来的双向情感障碍。

《奶蜜盐》不仅是张老师对教育的观点，他也将这三个字作为书名，写进了新书《奶蜜盐》里。

这三点都是人类生活中极为常见和必不可少的三种物质，在家庭教育层面，它们意味着什么？它们会怎样影响每一个生命个体的成长？

“奶”——为孩子一生涂上温暖底色

“奶”，最浅显最直接的意思就是母亲的奶水。它更深刻的意味，指的是以母亲为核心的充满温暖、充分照料的生活环境。这个环境以充分的爱和满足感为导向，所有孩子都不可缺少。

英国著名的儿童精神分析大师温尼科特认为，从完全依赖到相对依赖，再到趋向独立，是每个孩子个体成长的必经过程。完全依赖阶段强调母亲对孩子的“抱持”，即时时刻刻怀抱孩子，全方位满足孩子的要求。一旦母亲不在场，孩子就会感觉到缺失，他会惊惶，缺乏安全感，然后就会去寻找母亲的替身，从而“遗忘”掉真正的母亲。这是孩子的一种自我遮蔽，他埋藏了自己的本能需求。这样，孩子成年之后，只要身处特定情境，他就会展现出母爱缺乏所带来的痛苦与麻烦。

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“奶”，既是真实的乳汁，也是一种象征；这种以爱为“奶”的营养，要灌注在孩子的整个成长过程中，没有哪个孩子可以例外。所有孩子对母亲的依恋都是终身的，孩子后来出现的问题，根源往往是“奶”的缺失。

蜜——浸润孩子健康阳光的人生

“蜜”，是指在孩子成长过程中，要把鼓励、赞赏这些甜蜜的情感支持方式，变成家庭中最重要的互动方式。

生命本身包含着很多复杂的可能，既有很多好的东西，也有一些是有问题的，关键看你如何打开它。如果是用鼓励、赞赏的方式打开，孩子的主动性、乐观态度、探索精神等与生俱来的生命热情，就会释放出来，成为生命中最本真的能力和人与人之间最自然的反应方式。

那些有益的父母，总会鼓励孩子，并积极参与到孩子对世界的探索中去，激发他们的内驱力——孩子如果有快乐幸福的体验，他就会自我激发出一种快乐幸福的能力，这样的孩子更懂得去悦纳自我，欣赏这个世界美好的一面。

 “蜜”会帮助一个人体察和探索出一个更好的世界。

“盐”：让成长举重若轻

“盐”包括三个方面：第一，盐既是世上最寻常又最不可缺的食物，同时它还是一个人坚毅、勇敢与有责任心等优异品格的象征；

第二，“盐”意味着生命的现实感，它体现在一个人有面对现实去承担，去接受的能力，在锤炼中成长，而不是回避、逃避和退缩。

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第三，它指向生命的自由度，包括心灵的开放、从容，精神方面的信念、追求，而不是被种种沉重、沮丧所负累，它和现实感构成一种生命积极的张力。

人生总是与各种挑战相伴，父母帮助孩子成长，学会放手，帮助孩子减少对亲情和家庭的依赖，就是给孩子一种最好的品格力的培养。我们终将明白，一个人生命中所添加的适当的“盐”，能够让人处变不惊，让人在不同的环境中形成不同的适应能力，这样的人才具有改造现实的能力。

今天的家庭教育，更多关注孩子如何适应社会现实，如何才有更好生活和工作，如何才能“成功”等等，真正的精神自由度，在家庭教育中却很少谈到。张国荣、乔任梁、贾宏声、陈宝莲……这些名字以一种刺痛人心的方式永远留在了世界上，而这些，本可以通过童年教育的方式避免或者淡化。

家庭教育解决的都是“看得见”的现实问题，而孩子生命存在的价值却无人关注，这是今天中国社会最大的困境之一。

如果没有梦想的照耀，人就更容易趋向功利和势利，更容易被胜者为王、败者为寇的价值观左右。我们需要回到生命发展本身来看待孩子的成长，需要用长远的眼光来看待孩子的人生，而不是仅仅在具体的学习成绩上斤斤计较。

著名儿童教育家蒙台梭利说，童年的问题是人一生的问题，一个人得的病，病根若是在童年，恰恰是最难医治的。所以，家庭教育呈现的是一个关乎孩子、家庭和社会的复杂链条关系，而“奶”“蜜”“盐”恰恰是当下我们以及整个社会需要密切关注的新课题。

在《圣经》中有一个故事，上帝为救以色列人，决定把他们领到美好、宽阔、流淌奶与蜜之地。

愿青春无悔，所向无惧，愿每个缺失“奶蜜盐”的孩子都能找到这里。

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​内容简介：

从根子上并且一劳永逸地解决所有家庭教育问题！全国118位教育名师联袂推荐!全面扫除中国家长十大教子迷障，引爆全民对“中国式家教”滴血反思！ 

作者：张文质。教育学者，生命化教育的倡导者，长期植根于中小学课堂，与千万家长保持直接的互动与联系。被誉为“最懂素质教育的专家”！多部作品入选“全国教师教育优秀课程资源”“中小学图书馆（室）推荐书目”。