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香菇茄汁黄瓜块

(2011-03-01 10:34:00)
标签:

育儿

3岁

美食

黄瓜

西红柿

香菇

五花肉

分类: 我家de餐桌

    自我感觉相当好的一个菜,记录下,给看的博友们显摆显摆!

    准备:黄瓜两支切块,五花肉丝儿一撮,西红柿一个切小块,香菇约4、5朵切条或块,姜末、蒜片适量

    过程:1、热锅下油,放姜末。

          2、下肉丝,煸炒。五花肉会出油,所以放油时要适量。

          3、肉丝差不多的时候放西红柿块,翻炒出汁,最好是炒碎。我经常加盖焖一下。

          4、加香菇,稍翻炒,加适量开水。此时能看出汁比较稠了。

          5、加入黄瓜块、蒜片,翻一下挂汁。不用把黄瓜炒熟,要保持鲜劲,出锅。

    此菜营养丰富不用我高调了吧,西红柿的番茄红素,香菇提高免疫力,黄瓜的维生素,感觉良好的很啊http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

 

 

http://s6/bmiddle/66abfcc1t9d62ca4671b5&690

这是我的成品,将就看吧。最后是汁儿夜蘸吃了,刷盘子很省劲啊。哈哈!!



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