春节积食？推拿、食疗都在这！

再有一周就是中国的传统节日——春节了，大街上、行人间的年味也逐渐浓了起来，仿佛每个人都在为过年做准备。按理说，新疆艾推堂®小儿推拿连锁品牌创始人李伟老师给大家简单介绍一下过年的小知识，给大家拜个早年就结束了，但还是放心不下宝宝们，怕他们过年积食了！

过年容易积食可不是空穴来风，许多家长自诩对孩子非常有控制力，相信过年的时候不会让孩子吃多，但家长们还是小瞧了过年的喜庆氛围。春节期间各种各样的饭局数不胜数，往往是从白天吃到晚上，从三十吃到初七。大人对自己的食量有所把控，但还会积食，更何况小孩子呢？

怎样预防贪吃孩子积食呢？

宝贝积食的症状

首先要知道，积食是以不思饮食、食而不化、脘腹胀满、嗳气酸腐，大便溏薄或秘结酸臭为主要特征的一种胃肠疾患。本病既可以单独出现，也可以夹杂于其他疾病之中。各种年龄均可发病，禀赋不足、脾胃素虚、人工喂养不当或病后失调者更易患此病。

看点01    从食欲看

孩子食欲很差

有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，空空肚子就好了。但是很少有家长能狠下心做到。

看点02   看舌苔

这个很简单，很多家长也都知道，积食的宝宝舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边），有的甚至会全部变厚，也有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾虚。

看点03    从孩子嘴里的气味来看

积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。

堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味。孩子的舌头如果不红润，呈白色，也是积食的症状。

看点04  看手掌心温度

积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。

看点05  总喊肚子疼

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，这样多半是积食了。实证症状明显，较好区分。

看点06   睡眠差

积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。

如果孩子饮食规律、身体健康，那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳，孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

跟着艾推堂®儿推一起聊一聊消积的食疗方法：

出现以上症状的时候，艾推堂®小儿推拿创始人李伟建议：给孩子喝点儿焦三仙配炒鸡内金熬的水喝。一般开锅后小火再煮20分钟就可以了，喝一两天就可以消掉积食。或者各位家长把炒鸡内金磨碎了，给孩子冲水喝也行。

但家长也不必太过死板，有的时候发现孩子没有任何其他的症状，只是舌苔变厚了、嘴里有味道，也可以让孩子喝一两次焦三仙配炒鸡内金，这样便可提前化解掉将要来到的积食。

当然，家长给孩子推拿也是不错的选择。揉板门、中脘、分推腹阴阳各100次、运内八卦200次、掐揉四横纹、拿肚角各5遍即可。上面的方法是有消积止痛的作用，比较适合肚子疼和积食的孩子，好转后，再改换成调理脾胃的方法。小孩子的特点就是变化较快，在推拿的时候，也是要根据情况变换方法的。而且调理脾胃，不能心急，只要家长们坚持下去，孩子的体质一定会改善的！

如果对于上面的方法家长觉得有点难度，小编也给宝妈们准备了一个贴敷大礼包

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好了，关于积食的一些小知识就给大家介绍到这，希望这篇文章能让家长们放下一丝顾虑，愉快的和宝宝一起过新年！

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