加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

营养师李伟提醒:女性缺铁伤卵巢或致不孕!

(2013-01-05 16:42:07)
标签:

李伟

营养师

卵巢

人体

高级营养师李伟

健康

分类: 女性营养与美容
    1.不孕不育

  缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能,甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

  2.吞咽困难

  缺铁会令食管黏膜细胞减少,导致食管萎缩,从而让吞咽固体食物变得困难。

  3.皮肤抵抗力下降

  缺铁会令白血球法形成,从而无法抑制病原体的繁殖,人体对病原体的抵抗力降低,继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

  4.不宁腿综合征

  有报道称,每5个孕妇里就有1个人身上有此症状,这是由于孕妇要给胎儿提供铁分,导致自身贫血所致。

  确认体内缺铁的女性,除了可以按医嘱补充铁剂外,在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物,如红肉、海鱼、海藻类等等,同时搭配柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有