男人前列腺炎的食疗方法
(2012-01-08 14:28:23)
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美食生山药茯苓粉食疗方法腰花健康 |
分类: 男性营养与健康 |
前列腺炎的食疗方法
1、山药粥
配方:生山药(去皮为糊),白米各60克,酥油,白蜜适量.
用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用。使用山药粥可有效的起到健脾益肾的作用。
2、腰花杜仲
配方:羊腰子1对,杜仲15克,盐,葱,调料适量.
用法:先将腰子切开,去皮膜切成腰花,放入调料与杜仲同炖,炖熟取腰花,作夜宵食用。腰花杜仲可有效的起到补肾纳气的作用。
3、茯苓粉粥
配方:茯苓粉,白米各30克,红枣(去核)7枚.
用法:先煮米几沸后放入红枣,至将成粥时放入茯苓粉,用筷子搅匀成粥,,加糖少许,可常食用。.茯苓粉粥可有效的起到健脾利湿的作用。
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