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为什么孩子不能喝碳酸饮料?

(2012-01-02 19:31:23)
标签:

少儿

营养师李伟

碳酸饮料

白开水

肾气不足

育儿

分类: 艾推堂科学育儿

  饮食对于儿童的成长来说是很重要的,很多家长尽管明白这个道理,但在实际生活中,却由于种种原因没有照顾好孩子的饮食,影响孩子的健康。

   人们都说白开水是最好的饮料,碳酸饮料对身体健康不利,这是大部分家长都明白的道理,但在实际生活中,却总是看到很多孩子把饮料当水喝,而且一旦养成了习惯,就感觉白开水没味道,长期如此,不但影响孩子的体格,而且影响孩子的智力。
  营养师李伟认为,在儿童的发育中,肾气充足与否是很关键的,儿童一般被认为是纯阳之体,是肾气比较充足的,因此才能有勃勃的生机和活力,但现代社会有很多的不良生活方式和饮食习惯,对于儿童的肾气影响极大,如睡眠不足、过多的思考问题、吃一些不健康的食品,饮用含有碳酸的饮料等。

    碳酸类的饮料,会造成儿童体内钙的严重流失,而钙的流失,会影响儿童的骨骼发育,营养师李伟认为,骨属于肾的范畴,因此钙的流失会造成儿童肾气的不足,营养师李伟认为,肾主智,所以肾气不足会影响儿童的智力发育。现代医学研究也认为,碳酸饮料会造成儿童体内呈现酸性的环境,酸性体质是造成疾病的根源所在。
  儿童喜爱碳酸饮料的原因,是因为受其味道和口感所吸引,时间长了容易上瘾,所以家长最好是从小时候开始培养孩子不随意喝饮料的习惯,如果孩子嫌白开水没味道,可以做些新鲜果汁给孩子喝,美味又营养。

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