丰胸酸奶食谱大全

    丰胸方法一：吃生花生米
　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都轻易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒适的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。　

　  丰胸方法二：花生蜂蜜汤

  
　　高压锅

   煮带壳的花生加水，煮出来的花生汤加安琪纽特蜂蜜喝，天天喝两三次，坚持三个月以上就能见效。　　

注重事项：
　花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要吃。　　

酸奶
　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。其实酸奶除了瘦腰，还能丰胸呢。

丰胸酸奶食谱大全

　　　　丰胸酸奶食谱推荐：
　　　　丰胸方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜
　　　　150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。　　　　    丰胸方法二：酸奶+练乳
　　　　天天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。　

　      丰胸方法三：酸奶+练乳+胸部按摩
　　　　调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。　

　　　注重事项：胃酸过多的人不适合本方法;怕胖的人要选最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。酸奶不能加热了再喝，否则会把益生菌都杀死了。不喜欢喝冷的，可以用温水温一温。一般天天喝酸奶不宜过多，250克是最适合的。

　　青木瓜
　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，很多女明星食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。　　　　

丰胸吃法推荐：
　　　　青木瓜+牛奶
　　　　去皮去子，切块，加水放入适量滚水中，煲至木瓜软烂，此时，水应该差不多熬尽，成木瓜泥状，加入牛奶，煮开后，小火煲煮一会，即可饮用。假如不够甜，可以加蜂蜜调味。或煮时，加冰糖。

青木瓜排毒汤
　　　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
　　　　注重事项：新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　酒酿蛋
　　　　酒酿丰胸主要原理是，酒酿中含的醣化酵素有丰胸作用，蛋含优质蛋白和一

定热量，和酒酿一起吃，热量转化为脂肪在胸部堆积。　

　　　丰胸吃法推荐：
　　　　1、酒酿和水的比例是3：1，水假如加的太多，味道就很淡，丰胸的效果也不会太明显，还是稍浓一点好，也可根据个人的口感决定，喝起来甜甜的就行了;
　　　　2、把酒酿和水按比例加好(加的是热水，凉水也可以)烧开，打个散鸡蛋就可以了(也可加煮好的鸡蛋或鹌鹑蛋，好象鹌鹑蛋效果更好些。　

　　　刚开始喝的时候天天早晚各一次，喝上一段时间之后只要晚上喝就行了。