蛋白质女孩儿，指女生像蛋白质一样：白皙、圆润、健康、纯净、智慧。在这个物欲横行的时代，男人们面对着越来越多的竞争和压力，他们不愿再回到家里，还有一个精于算计，或处处唠叨的老婆，于是，蛋白质女孩儿成为很多男人心目中的择偶目标！

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蛋白质女孩儿，身材匀称、健康挺拔，浑身透出一股青春的活力和向上的朝气，让人欲罢不能。

秘诀：每天蛋白质摄入充足的人，就是比每天吃碳水化合物的人要精力充沛，给人朝气蓬勃的印象。酵母蛋白粉，三种蛋白互补，吸收好，酵母还富含完整的维生素Ｂ群，锌、硒、铬等十几种天然矿物质和丰富的膳食纤维，每天早餐10克，坚持下去，不仅让你拥有匀称、挺拔的体态、健康的身体，还让你拥有充沛的精力去应对工作和学习！

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蛋白质女孩儿，肌肤白皙、圆润，似刚剥壳的熟鸡蛋，像上好的中国白瓷，不施粉黛，却甜净温润、白如凝脂。千万不要在脸上乱涂乱画，纯纯的、自然的才最美，30岁之前的女人除非要上登台，千万不要化浓妆，充满阳光，充满自信，这才叫女孩儿！

秘诀：美白水嫩的肌肤并非用化妆品就能做到。大家看看电视台主持人，面部衰老是最快的，每天都要面对镜头，要化很浓的妆。对于平日的肌肤养护，只需用上基本的保湿、护肤及防护用品即可，浓妆、彩妆都尽量不要碰。

“营养改变命运”，每天蛋白质、维生素和矿质质摄入均衡充足的人，皮肤根本不需要用过多的化妆品掩盖。尤其是维生素Ｂ群，直接影响着脂肪和能量的代谢，血管，神经，皮肤等多方面受到维生素Ｂ群的控制，而“酵母是最好的维生素Ｂ来源。”（美　阿德勒·戴维斯）我们提倡均衡饮食，不推荐都市时尚“药片控”族的病态美。

如果有兴趣，还可以自己在家DIY酵母美白面膜，每周做２－３次，效果丝豪不比　SK-II　的差，而价格却相差几十倍。酵母美白面膜DIY可参考以下网址：

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蛋白质女孩儿，心思细腻，却没有太多心眼；乐观开朗，却不失矜持温柔。很多事她心里清楚却从不给人压力，简单就是美、大方更增加无限内涵，保持一颗童贞的心，会少许多烦恼，也会给周围的人带来快乐！

秘诀：看在眼里，明在心里，但不一定要说在嘴里，这就是做人的境界。《媳妇的美好时代》，征服花花公子毛锋的　潘美丽　似的女孩儿，成为众多男人心目中的最佳择偶人选。

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蛋白质女孩儿，会撒娇，会谈论时尚、服装、购物，却不是那种娇滴滴的让人发腻，不是那种盲目的潮女和购物狂，她有自己的品味，知道选择适合自己的最爱。给人亲近自然的感觉，不论男女，每个人都愿意主动和她交往！

秘诀：撒娇能迷倒男人，但滥了却会使人生厌，没几个人能做到林志玲的水平。要有自己的主见，善于追赶潮流却不迷失自我，变潮流为我用，需要提升自己的审美情趣！

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蛋白质女孩儿，表面上性格随和没脾气，但内心却有自己的想法和个性。“心中有爱天地宽”，遇事总能与人分担，凡事想得开，不为一些鸡肠小事怄气。

秘诀：不一定要养宠物，抽时间可到附近的孤儿院做做义工，感觉孩子们的可爱，也净化自己的心灵；可三五好友结伴，欣赏祖国的大好河山，气度格局提高了，自然不会去纠缠一些小事。