我8月14日在信阳市新县天赐十二喜育婴店做营养健康咨询活动现场碰到许多家长前来咨询，其中有一位听过课的家长说：
   　　“李老师，我家宝宝从今天早上就开始发烧，我给他量过体温了，37.5℃。赶紧给他开点儿退烧药吧。才两岁的孩子，烧坏了可咋办？”一位年轻妈妈焦急地说。

　　我用手轻触孩子的额头，有点热。打开孩子的口腔，有些红肿，看来是发炎了。

　　“孩子的体温不算高，现在不考虑退烧的问题，开点消炎药把嗓子的炎症控制住就行了。”
　　“不用退烧？”这位母亲瞬时瞪大眼睛，旁边候诊的其他人也窃窃私语。

　　“是，体温低于38.5℃，属于人体的安全体温，不会对人体器官造成伤害，所以不用退烧。相反，让孩子一直这样低烧，病还好得快呢！”
　　“这是什么理论？”年轻妈妈依旧一头雾水。

　　“发烧是机体抵御疾病侵袭的反应之一，这是正常的。有感染才发烧，这时，人体的白细胞会发挥自己的作用，杀死入侵的病菌，所以，发烧时也是白细胞最活跃的时期。只要温度低于38.5℃，没有高热惊厥病史，都先不服用退烧药，而是让白细胞在这种低烧状态下尽可能多地杀死病菌，孩子能更快康复。”我解释说。

　　孩子长期腹泻宜补锌　　

    “孩子多大了？怎么这么瘦？”我指着眼前的小孩问。孩子蔫蔫地耷拉着小脑袋，疲惫地趴在妈妈怀里。

　　“他3岁了，肠胃一直不好，稍微吃得不对就拉肚子，所以总是吃不胖。”

　　我问“平时都吃啥？”　　

   “都是按照书上说的吃。不过前几天，我们社区大夫说孩子要多补一些蛋白质，建议吃旺仔小馒头。他这几天都在吃。”

　　“不要吃任何小食品，一点儿营养都没有。身体正常的孩子都不让他吃，更何况这个腹泻的小孩，越吃越腹泻。我建议你回家买些质量好的小米煮粥，里面可加点碱面，这样煮出来的粥有香味。你盛出粥上面的一层汤水让孩子喝，代替每天的饮水，坚持喝一段时间，比吃啥药都管用。”

　　“补过锌没有？”我问。

　　“我给他测过微量元素，不缺锌啊。”孩子的妈妈回答。

　　“那也得补锌，长期腹泻的小孩都得补锌，这样不但能很快让这次腹泻痊愈，也能减少以后腹泻的次数。一般建议腹泻的小孩连续补锌半个月，不但能加速肠黏膜再生，增加人体的免疫功能，同时能增加孩子的味觉，让他吃饭时感觉香。”我说。