锌是人体必需的微量元素，特别是与儿童的生长发育、免疫功能、视觉等等密切相连。

    人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。

    10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。

    儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准，但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如酵母锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。