化疗后恶心、呕吐、脱发、无法进食等不良反应，让很多肿瘤患者非常痛苦，甚至放弃化疗。然而，在肿瘤医生眼里一些简单的饮食方即可缓解不适症状。

    营养师李伟向癌症患者介绍了几种行之有效的缓解化疗不适的方法。

　　恶心呕吐嚼食生姜片

　　化疗过程中最常见的副反应就是恶心、呕吐、腹泻。当出现呕吐时，可用生萝卜汁一杯加生姜汁20滴，含在嘴里漱口；或用生姜片含咽并嚼食，可大大减轻呕吐反应。如果配上薄荷糖口含，效果会更好。

　　胃部不适喝点水果汁

　　没有食欲，感觉口干或是经常出虚汗，可适当食用豆浆、苹果汁、橘子汁、梨汁和西瓜汁等。如果腹胀明显，还可炒苡仁30克、粳米炒焦60克，一起煮饭吃，即可缓解上述不适症状。

　　脱发吃黑芝麻糊

　　化疗后不少女性患者难以接受脱发现象，其实食疗方法是把黑芝麻炒熟后弄成粉末，加入红糖拌匀，每次大约15克，用温开水冲服，每天三次。也可以用黑芝麻500克，微火炒香弄成细末，再加入海带粉、蜂蜜调成糊，每天食用两次，每次20克。

　　因化疗药物对口腔黏膜有毒副作用，不少患者会出现口腔溃疡、疼痛等不适，进而影响进食。此时，可用蜂蜜涂在溃疡处，每天4至5次，即可缓解溃疡面继续恶化。也可以用生绿豆50至60克，加水煮沸半小时后加入黄菊花10克、淡竹叶10克，用其漱口，每日数次。

　　乏力泡西洋参切片水喝

　　化疗后出现乏力症状时，可用西洋参5克切片泡水饮用；或是用黄芪250克、红枣500克煮烂后食用；还可用大枣30克、糯米60克、山药30克，煮成稀饭后食用，每天用两次。